ဤသည်အရသာ၏ဝန်နှင့်အတူတစ်ဦးဂန္ခရမ်းချဉ်သီးကိုအခြေခံပြီးကင်ငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီး Cayenne ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အပူတက်ပါ။ ဤသည်ငံပြာရည်ဝက်သားသို့မဟုတ်ကြက်သားဆွဲ, ဘာဘီကျူးနံရိုးပေါ်စုံလင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက် ketchup
- 6 ဇွန်း cider ရှလကာရည်
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 3 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- 2 ဇွန်းထောပတ်
- 2 ဇွန်း
- Worcestershire Sauce
- 2 ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ (minced)
- 1 ပင်လယ်အော်အရွက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Tabasco ငံပြာရည်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1. အပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ minced ကြက်သွန်ဖြူ Add ကမွှေးဖြစ်လာသည်အထိ 15-30 စက္ကန့်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ ketchup, cider ရှလကာရည်, ရေ, သကြား, paprika, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, Tabasco ငံပြာရည်, Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်တဦးတည်းကြီးမားသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဤအချက်မှာထောပတ်ထပ်ထည့်မထားပါနဲ့။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 8-10 မိနစ်အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ငံပြာရည်မျှတည်ထားပါ။ လိုအပ်ပါကမီးလောင်ရာနှင့်အနိမ့်အပူချိန်အဘို့အ Watch ။
2 ။
အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့်ထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။ ပြီးတာနဲ့မှတဆင့်အရည်ကျို, အသုံးမပြုခင် 10-15 မိနစ်ငံပြာရည်အေးမြပါစေ။ ပြင်ဆင်မှုအပြီး 4-5 ရက်အတွင်းအဘို့, ရှေ့ဆက်အချိန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာ 30 မိနစ်နှင့်စတိုးဆိုင်များအတွက်အေးမြငံပြာရည်အောင်ပါ။
3. သုံးရန်: baste ငံပြာရည်နံရိုးသို့မဟုတ်ကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းပေါ်ကိုထမင်းချက်အချိန်၏နောက်ဆုံး 15-18 မိနစ်အတွင်းမှာ။ ငံပြာရည်ကိုလည်းအပူနဲ့ဆွဲကြက်သားသို့မဟုတ်ဝက်သား၏ထိပ်ပေါ်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးစားပွဲတစ်ခုငံပြာရည်အဖြစ်ဘက်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 23 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 75 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |