10 01
1/2 ခွက်ကိုအုံးပုလဲကိုတိုင်းတာပါ။ တစ်ချက်ပြုတ်အိုး၌ချထားပါ။
အုံးပုလဲတိုင်းတာခြင်း။ ဃ Schmidt က ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1/2 ခွက်ကိုအုံးပုလဲ - လည်းသင့်ဒေသခံအာရှအစားအစာစတိုးဆိုင်မှာ "Sagou" သို့မဟုတ် "Manioc" ဟုခေါ် - OR သင့်ဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာ "အမျိုးအနွယ်အုံး" ဟုခေါ်
- 2 မှည့်သောသရက်သီး (တဲ့အခါမှာမွှေးသရက်သီးမှည့်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်အလွယ်တကူသင့်လက်မသူတို့နှင့်အတူ Indent နိုင်ပါတယ်) သင်လတ်ဆတ်တဲ့သရက်သီးကိုမတှေ့နိုငျပါလျှင်သရက်သီးအပိုငျးပိုငျး 1 လုပ်နိုင်တဲ့အသုံးပြုနိုင်သည်, OR
- 2 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 3 tbsp ။ အညိုရောင်သကြား
- 1/4 Tsp ။ ဆားငန်
- 1 လုပ်နိုင်ကောင်းသောအရည်အသွေးအုန်းသီးနို့
- သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုလတ်ဆတ်တဲ့အပူပိုင်းအသီးကိုက်-size ကိုအပိုင်းပိုင်း (စသည်တို့ကိုဥပမာသရက်သီး, သင်္ဘောသီး, ငှက်ပျောသီး, ကီဝီ, starfruit, ... ) သို့တက်ခုတ်ဖြတ်။
အဆင့် 1: 1/2 ခွက်ကိုအုံးထုတ်တိုင်းတာပါ။ ရေနှင့်ဖုံးအုပ် 15-20 မိနစ်စိမ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်တစ်ဦးချက်ပြုတ်အိုး၌ထားပါ။
မှတ်စု: သင်ပိုကြီးအုံးပုလဲ (ပုလဲသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပဲစေ့တွေဟာ၏အရွယ်အစား) ရှိသည်ဆိုပါက 30 မိနစ်စိမ်, ထို့နောက် 20-30 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
10 02
အဆိုပါအုံးချက်ပြုတ်။
ပြီးဆူအောင်တည်အုံးမြင်၏။ ဃ Schmidt က 2 ခွက်ကိုရေနှင့် 1/4 Tsp ချထားပါ။ အဆိုပါအုံးနှင့်အတူအိုး၌ဆား။ အလတ်စားမြင့်ပေါ်တွင်အပူ Turn နှင့်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကပ်ထဲကနေအုံးစောင့်ရှောက်ဖို့အစဉ်မပြတ်မွှေပေးပါ။
10 03
အဆိုပါပုလဲစဖွင့်သည်အထိ Cook ကအုံး။
ပုလဲစဖွင့်သည့်အခါအုံးပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဃ Schmidt က အလတ်စား-အနိမ့်ဆင်းအပူပါ။ အဆိုပါအုံး 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါမှ Allow, ဒါမှမဟုတ်အုံးအဖြူကနေစမှလှည့်အထိပါပဲ။ (ထိုအုံးထူပါလိမ့်မယ်သတိပြုပါ) ။ အခါရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဖုံးနှင့်နေရာချက်ပြုတ်။ မှတ်ချက်: ကိုလည်းသင်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အထူးသဖြင့်ကောင်းတဲ့သောဤအချိုပွဲနွေးထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပဲဘေးဖယ်အဆိုပါဖုံးလွှမ်းအုံးထားကြ၏။
10 04
အဆိုပါသရက်သီးဝတ်ရည်များအတွက်သရက်သီးဖြတ်ယူပါ။
တစ်ဦးမှည့်သောသရက်သီးဖြတ်တောက်ခြင်း။ ဃ Schmidt က (ဇာတိပကတိအားဖြင့်သင့်ရဲ့လက်မနှင့်အတူအလွယ်တကူကုန်အမှာစာဖို့လုံလောက်တဲ့ပျော့ခံစားရသင့်တယ်) တစ်ဦးမှည့်သောသရက်သီးကိုရွေးချယ်ပါ။ ဘေးတိုက်က Hold တခြမ်းကိုဆင်းနေတဲ့ဖြတ်ပါစေ။ သရက်သီးဗဟိုအတွက်ကြီးမားတဲ့, ပြားချပ်ချပ်သောကျောက်ရှိသည်မှတ်ချက်ဒါကြောင့်တစ်ဖက်တစ်ချက်ပေါ်ဖြတ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။
10 05
ပိတ်သောကျောက်၏အခြားဘက်ခြမ်းအပေါ်တစ်ဦးအချပ်ထားပါ။
3 အစိတ်အပိုင်းများသို့သရက်သီးသွေးတွေစီးထွက်လာ။ ဃ Schmidt က အခုပထမဦးဆုံးအဖြစ်ကျောက်အခြားဘက်မှာအခြားဖြတ်တူညီပါစေ။ ဤသူသည်သင်တို့ 3 အစိတ်အပိုင်းများကိုငါပေးမည်။
10 06
သေးငယ်တဲ့ Cube သို့သရက်သီးဖြတ်ယူပါ။
Cube သို့သရက်သီးဖြတ်တောက်ခြင်း။ ဃ Schmidt က နှစ်ခုချပ်ယူပြီးသေးငယ်တဲ့ Cube ကိုဖန်တီးရန်, ထို့နောက်အခြား, ရှည်လျားဖြတ်တောက်မှုတလမ်းတည်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, (ယခုအဘို့ကျောက်ကိုစွန့်ခွာ) ။ တစ်ဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, (ထိုအသီးဖျော်ရည်အပါအဝင်) တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုသို့ဤအ Cube ထက်တောင်ဦး။ သရက်သီး၏အခြား fleshy အပိုင်းအားဖြင့်ထိုအတူပြုရမည်။
ကျောက်ခွံသို့မဟုတ်ပတျဝနျးကငျြအသားအရေကိုချွတ်ဆွဲထုတ်အတူ။ ထို့နောက်တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူကျောက်ကိုပတ်လည်ရှိအပျော့ဇာတိပကတိအဖြတ်လေ၏။ လည်း Blender ၌ဤချထားပါ။
10 07
အဆိုပါ Blender အတွက်သရက်သီးမှရေနဲ့သကြားထည့်ပါ။
အဆိုပါသရက်သီးဝတ်ရည်ပြုလုပ်ခြင်း။ ဃ Schmidt က 3 tbsp ထည့်ပါ။ အဆိုပါ Blender မှအညိုရောင်သကြားနဲ့ 1/4 ခွက်ကိုရေ။ ကချောမွေ့ငံပြာရည်သို့မဟုတ်ဝတ်ရည်ဖြစ်ပေါ်လာသောသည်အထိသရက်သီး, ရေ, နှင့်သကြားရောနှောနေခြင်း။ အရသာချိုများအတွက်ဝတ်ရည်စမ်းသပ်ရန် - လုံလောက်တဲ့ချိုမြိန်မဟုတ်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးသကြားထည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်အနည်းငယ်ပိုပြီး tbsp ထည့်ပါ။ ရေလည်းထူလျှင် (ကသေးငယ်တဲ့အိုးထဲကနေအလွယ်တကူသွန်းလောင်းရန်လုံလောက်သောရည်ယိုဖြစ်သင့်) ။
10 08
အဆိုပါ pudding ပိုအပူပိုင်းအသီး Cut
ပိုပြီးအပူပိုင်းအသီးပြင်ဆင်နေသည်။ ဃ Schmidt က (သင်ပထမဦးဆုံးကိုပြုသကဲ့သို့) သေးငယ်တဲ့ Cube သို့အခြားသရက်သီးဖြတ်ယူပါ။ ဆန္ဒရှိပါကထိုကဲ့သို့သောသင်္ဘောသီး, ငှက်ပျောသီး, ကီဝီ, starfruit, lychee, စသည်တို့ကဲ့သို့သင်တို့အရှေးခယျြမှုပိုမိုအပူပိုင်းအသီး add ... သေးငယ်တဲ့, ကိုက်-size ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
10 09
ဝတ်ပြုဖလား်ထမ်းဆောင်သို့အအေးအုံးထက်တောင်ဦးနှင့်သစ်သီးနှင့်အတူအလှဆင်ဖို့။
သရက်သီးဝတ်ရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောအပူပိုင်းအသီးနှင့်အတူအုံးအမှုဆောင်ခြင်း။ ဃ Schmidt က ကျုံးဖလား (ကအတော်လေးထူခြင်းနှင့်စေးကပ်ပါလိမ့်မည်) တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့အုံးအအေး (သို့မဟုတ်နွေး) ။ အသီးအသီးပန်းကန်ကျော်သရက်သီးဝတ်ရည်အချို့ Drizzle ။ (ဆန္ဒရှိလျှင်နှင့်အခြားအပူပိုင်းအသီး) ဒါ့အပြင်သရက်သီးတဖဲ့ထည့်ပါ။
10 10
အဆိုပါသရက်သီးဝတ်ရည်၏အုန်းသီးနို့နှင့်ပိုပြီး၏သေးငယ်တဲ့အိုးနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အုန်းသီးနို့တစ်စီးနှင့်အတူပြီးသွား - အရသာ !. ဃ Schmidt က နောက်ဆုံးအသီးအသီးပန်းကန်တချို့အုန်းသီးနို့ထည့်ပါ။ သူတို့ကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်သင့်ရဲ့ဧည့်သည်များကပိုထပ်ထည့်နိုင်အောင်စားပွဲပေါ်အုန်းသီးနို့နှင့်သရက်သီးဝတ်ရည်နှစ်ဦးစလုံး၏အသေးအိုးချထားပါ။ အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်: (သင့် pudding ကြိုက်နှစ်သက်ပုံကိုရည်ယိုပေါ် မူတည်. ) အုံးသင့်ရဲ့ပန်းကန်မှအုန်းသီးနို့ 1/4 ခွက်ကိုမှတက် add ပေါင်း 2-3 tbsp ။ (သင်ကမကြိုက်ဘူးဘယ်လိုချိုမြိန်ပေါ် မူတည်. ) ကိုဝတ်ရည်၏။ အစာစားခြင်းမပြုမီသင်၏ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူအရာအားလုံးကိုရောထွေး, နှင့်ပျော်မွေ့!