ဒိန်ခဲ casserole ပေါင်မုန်ကြော်

သူတို့သည်နောက်လက်ပေါ် kneading လိုအပ်သောနှင့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှုပ်ထွေးနည်းကိုဖန်ဆင်းသောကြောင့်, နောက်ကျော 1970 ခုနှစ်တွင်လူဦးမျှမဆုပ်နယ် casserole ပေါင်မုန်အောင်စတင်ခဲ့သည်။ ယနေ့တွင်လူတွေကျန်းမာရေးကန့်သတ်နှင့်အချိန်ကန့်သတ်မှုကြောင့်ရိုးရာမုန့်ပွားရန်အခြားနည်းလမ်းရှာကြသည်။

ဤသည်ဒိန်ခဲ casserole မုန့်စာရွက်လက်ဖြင့်သို့မဟုတ်တစ်ရောနှောတက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်တဲ့စိုစွတ်သောမုန့်စိမ်းကိုမှန်ကန်စေသည်။ အဲဒါကိုရောထွေးဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်, စိုစွတ်သောမုန့်စိမ်း၎င်း၏ပထမဆုံးမြင့်တက်စေရန်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ချနှိုးဆော်နှင့်မြင့်တက်သည်၎င်း၏နောက်ဆုံးတစ်ခုအမဲဆီ 1.5 ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်နို့ (အခန်းအပူချိန်)
• 1 ခွက်ရေ (နွေး)
• 2 tbsp သကြား
• 2 Tsp ဆား
• 1 tbsp တဆေး (1/2 အောင်စ, တက်ကြွခွောကျသှေ့)
• 1 tbsp ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 1 ခွက်ဒိန်ခဲ (သင့်ရွေးချယ်မှုပြီးလျှင်ခက်ဒိန်ခဲ)
• 4 1/2 ခွက်မုန့်ညက် (ပေါင်မုန့်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တဆေးကိုဖျက်သိမ်းသည်အထိကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာနို့, ရေ, သကြား, ဆား, နှင့်တဆေးကိုရောမွှေပါ။ ထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲထဲမှာမွှေပေးပါ။ တစ်ကြိမ်မှာမုန့်ညက်, တဖလား၌မွှေပေးပါ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းတဲ့မီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါနှင့်အတူအဖုံးပန်းကန်နှင့်မုန့်စိမ်းကို 45 မိနစ်နွေး, မူကြမ်း-အခမဲ့အရပျ၌ထိုင်ကြကုန်အံ့။
   
2. မုန့်စိမ်းကိုလှန်ချမွှေပေးပါ။ နှိုးဆော်သို့မဟုတ် 30 ခန့်စက္ကန့်ရိုက်တယ်။ အမဲဆီ 1-1 / 2 ကွတ်ထုတ်ယူ casserole အတွက်မုန့်စိမ်းချထားပါ။ အကြောင်းကိုမိနစ် 30 သို့မဟုတ်အရွယ်အစားနှစ်ဆသည်အထိနွေး, မူကြမ်း-အခမဲ့အရပျ၌မြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
   

1. အကြောင်းကို 1 နာရီသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်ပြုချိန်အထိ 375 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်မှာမုန့်ဖုတ်သောမုန့်။ ဂရုတစိုက် casserole ပန်းကန်ထဲကမုန့်ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ထိန်သိမ်းအပေါ်အေးမြပါစေ။

မုန့်မုန့်ဖုတ်သိကောင်းစရာများ:

တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားသောတဆေးထားပါ။ အပူ, အစိုဓာတ်နှင့်လေကြောင်းတဆေးကိုသတ်ခြင်းနှင့်မြင့်တက်ရာမှပေါင်မုန့်မုန့်စိမ်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲမှာပေါင်မုန့်ပျော့ပျောင်းသောစတိုးဆိုင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။

Store ကိုမုန့်ညက် ဖျက်ဆီးရမှာကနေစောင့်ရှောက်ရန်စနစ်တကျ။

မုန့်မုန့်ညက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်ထက် gluten တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားသောငွေပမာဏရှိပါတယ်။ ထိုမုန့်မုန့်ညက်ဖြင့်လုပ်သောမုန့် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်ဖြင့်လုပ်သောမုန့်သည်ထက်ပိုမိုမြင့်မားထမြောက်ကြလိမ့်မည်ဆိုလိုသည်။ သင်မုန့်စာရွက်သုံး All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုမှ 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း gluten ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်မုန့်မုန့်ညက်စေနိုင်သည်။

Store ကိုတန်ဆာကနေတားဆီးဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့။

သူတို့ဖုတ်နေစဉ်ရေနှင့်မုန့ပက်ဖြန်းတဲ့ crispy အပေါ်ယံလွှာထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

တောက်ပအပေါ်ယံလွှာထုတ်လုပ်ရန်ဖုတ်မတိုင်မီကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူ brush မုနျ့။

မှောင်မိုက်, တောက်ပအပေါ်ယံလွှာထုတ်လုပ်ရန်ဖုတ်မတိုင်မီနို့နှင့်အတူ brush မုနျ့။

ချက်ချင်းပျော့ပျောင်းအပေါ်ယံလွှာထုတ်လုပ်ရန်ဖုတ်အပြီးထောပတ်နှင့်အတူမုန့်ငါးလုံးတိုက်။

သင့်ရဲ့ပေါင်မုန်အောင်ပုလင်းရေအစားကိုထိပုတ်ပါရေကိုသုံးပါ။ ရေပျော့ပြောင်းနှင့်ကလိုရင်းအများပြည်သူရေတခါတရံသင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်မုန့်စိမ်းမြင့်တက်စေရန်လိုအပ်သည့်တဆေးကိုသတ်ပစ်နိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	71
စုစုပေါင်းအဆီ	4 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	10 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	384 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )