နာနတ်သီး walnut လျင်မြန်စွာခွန်အားအဘို့ဤအလွစာရွက်ငါနှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါပြီဟောင်းချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေအများအပြားပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါပါဝင်ပစ္စည်းများပြောင်းလဲနှင့်မုန့်ပိုကောင်းတဲ့ texture ပေးရန်အချိုးအစားပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ အရသာရှိတယ်!
ထိုမုန့်၏အရသာနှင့် texture ကယ့်ကိုအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါနာနတ်သီးတစ်ဌာပနာမုချိုကထပ်ပြောသည်နှင့်, walnuts အလွအကြပ်အတည်းထည့်ပါ။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြီးပြည့်စုံသောဖွင့်, ဒါမှမဟုတ် toasted နှင့်အချို့သောထောပတ်နှင့်အချို့သောကြာပွတ်ပျားရည်သို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
တစ်အောင်တူသောဘာမှမရှိဘူးင် အမြန်မုန့် သည်သင်တို့အတွက်လာမယ့်ရက်အနည်းငယ်အဘို့သင့်နံနက်စာဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်။ သင်ပြုရန်ရှိသည်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစွန့်ခွာဖြစ်ပါတယ် မုန့် တစ်ဦးပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်တူသောတစ်ခုသို့မဟုတ်အလုံပိတ်သံဖြူအတွက်ကောင်တာပေါ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနို့နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးတွေသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အနံနက်စာရနိုင်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပျော့ပျောင်း 3/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
- 1 ခွက်သကြား granulated
- 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 4 ကြက်ဥ
- 3-1 / 3 ခွက်မုန့်ညက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 3/4 ခွက်ကို buttermilk
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1 ခွက်ကုန်တယ် walnuts
- 1 (20 အောင်စ) သီးဖျော်ရည်ကိုသီးသန့်ဖယ်ထားကောင်းစွာညှစ်နာနတ်သီး, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- 3 ဇွန်းနာနတ်သီးဖျော်ရည် reserved
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 ° F ကိုမှမီးဖို Preheat ။ မုန့်ညက်နှင့်ဘေးဖယ်ထား် nonstick မုန့်ဖုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့နှစ်ခု 9 "x ကို 5" ဖန်ခွက်မုန့်အိုးကိုလေပေါ်မှာပ။
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်များတွင်ကောင်းစွာ Blend နဲ့ fluffy သည်အထိ 1 ခွက် granulated သကြားနှင့်အညိုသကြားနှင့်အတူပျော့ပြောင်းထောပတ်ရိုက်တယ်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ကောင်းစွာရိုက်နှက်, ကြက်ဥ, တစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။
ပေါင်းစပ်သည်အထိမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါ, buttermilk, နှင့် vanilla Add နှင့်ရိုက်တယ်။ အဆိုပါ walnuts နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ညှစ်နာနတ်သီးထဲမှာမွှေပေးပါ။
ပေါင်းစပ်ရုံအထိ Battery ကိုရောမွှေ; စည်းချက်ကျော်မကျင့်။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအိုးအကြားအညီအမျှအဆိုပါ Battery ကို Divide ။
55 65 မိနစ် 350 ° F ကိုမှာမုနျ့မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်မုနျ့ကောင်းစွာ Brown မှီတိုင်အောင်, မုန့်ပယ်သွားဒယ်အိုးအနားကနေဆွဲထုတ်ဖို့စတင်သည်နှင့်အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။ သင် glaze လုပ်နေစဉ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်မုနျ့ထားပါ။
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, reserved နာနတ်သီးဖျော်ရည်၏ 3 ဇွန်းနှင့်အတူ 1/2 ခွက်ကိုသကြားပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပူပြင်းအမြန်ပေါင်မုန်ကျော်ကဒီအရောအနှော Drizzle ။
မုန့်မုန့်ကိုဒယ်အိုးကနေချောင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်ထိုမုန့်၏နှစ်ဖက်လှည့်ပတ်နေတဲ့ဓါးကို run ဖြစ်လျှင်, အိုးထဲမှာ 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပစ် မုနျ့ , ထိုအိုးထဲကနေဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုနေရာ, နှင့်မုန့်ကိုအေးမြသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဒါဟာရှည်လျားကြောင်းကြာလျှင်, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်သုံးရက်အထိအခန်းအပူချိန်မှာဖုံးလွှမ်းမုန့်ကိုသိုလှောင်သိမ်းဆည်း!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 206 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 51 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 156 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 26 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |