နံနက်စာဖြစ်စေခြင်းငှါ Crockpot အသုံးပြုခြင်းပူပြင်းတဲ့မနက်စာကိုခံစားဖို့အထူးချွန်ဆုံး, အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ဤရွေ့ကား, Crockpot နံနက်စာ casserole အထူးအခါသမယနံနက်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာများအတွက်ကုမ္ပဏီမှအစေခံဖို့လုံလောက်တဲ့ဖန်စီဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ညဥ့်မှာ Crockpot အတွက်အရာအားလုံးထား, ဤအရသာ Crockpot မှနိုးထ နံနက်စာ casserole နံနက်ယံ၌။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ 32 အောင်စအေးစက်နေတဲ့ hash Brown
- 1 သေးငယ်တဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, အန်စာတုံး
- 1/2 ပေါင်ပုံမှန်ဘေကွန်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ဘေကွန် (optional)
- 2 ခွက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- 12 ကြက်ဥ
- 1 ခွက်နို့
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်-မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 6-8 ပူငံပြာရည်ကို drop
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူနှေးနှေး cooker stoneware ကိုလေပေါ်မှာပ။
- နှေး cooker ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ hash အညိုရောင်ချထားပါ။ diced အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူထိပ်တန်း။
- သုံးပြီးလြှငျ, ပြတ်သားသည်အထိဘေကွန်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါ diced အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ထိပ်ပေါ်မှာပြိုလဲသွားပြီ။
- cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်း။
- ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူ Whisk ။ အဆိုပါ Crockpot အတွက်အရောအနှောကိုကျော်အညီအမျှသွန်းလောင်း။
- အနိမ့် 10-12 နာရီပေါ်ကွတ်။
ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်း
Omelette ကြော်
ဘရောင်း casserole hash
mini ကို Frittatas
Poached ဥ
တစ်ဦးခြင်းတောင်းကြော်အတွက်ကြက်ဥ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1676 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 110 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 41 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 43 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 826 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 3,005 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 88 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 9 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 82 ဂရမ် |