ပိုးစာနှောင်းပိုင်းကနွေဦးနဲ့နွေရာသီအစောပိုင်းအတွင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့ရာသီ၌သာရှိပါတယ်။ အေးစက်ပိုးစာကိုထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤညွှန်ကြားချက်သီးအတူတကွရုံမသေချာပေမယ့်ဒါကြောင့်နောက်ပိုင်းမှာပေါ်တွင်သင်အလွယ်တကူငျလိုခငျြရုံပမာဏထဲကယူနိုင်ပါတယ်ချောင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။
ပိုးစာနီးပါးအမြဲတွဲကို stem တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူပင်၏အသီးကိုချွတ်လာကြ၏။ သငျသညျက berry သီးကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်, ပင်စည်ထားခဲ့နိုင်သည်။
သို့မဟုတ်, သင်ကို stem-bits ဖယ်ရှားပစ်ရန်အချိန်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။
ပိုးစာကိုလျှော်
အေးမြသောရေအောက်ရှိပိုးစာကိုလျှော်သူတို့ကိုတစ်ဦး colander အတွက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါစေ။ အဝတ်လျှော်ထိုကဲ့သို့သော salmonella, အီး coli, ဒါမှမဟုတ် norovirus အဖြစ်သီးပေါ်ခြောငျးနိုင်ဘက်တီးရီးယား, ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
single-Layer Freeze
မြေတပြင်လုံးပြန့်နှံ့နေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ပြားပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းအလွှာတွင်ပိုးစာကိုဆေးကြော။ ကအနည်းဆုံးနှစ်နာရီအဘို့, ထင်ရှား, အသီးကိုအေးခဲ။ ဒါဟာခြေလှမ်းသူတို့အေးခဲနေကြသည်တစ်ချိန်ကသီးသီးခြားဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်ဟုသေချာအရာဖြစ်တယ်။
ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာမှလွှဲပြောင်း
ရေခဲသေတ္တာအိတ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာဖို့အေးစက်နေတဲ့သီးလွှဲပြောင်းပါ။ တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်အိတ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာချိန်းတွေ့ကြ။ ဒါဟာသင် BPA-အခမဲ့, အသုံးပြုအကြံပြုသည် Non-ပလပ်စတစ်ရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာ ။ သငျသညျအထိခြောက်လများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ပိုးစာသိုလှောင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာနေဆဲသောနောက်စားရန်ဒဏ်ငွေရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးနဲ့အရသာအချိန်ကျော်နိမ်။
Frozen ပိုးစာကိုသုံးပါရန်နည်းလမ်းများ
ဖြောင့်-Out-of-the-ရေခဲသေတ္တာနို့နှင့်အတူပိုးစာ (သို့မဟုတ် non-နို့ထွက်ပစ္စည်းကအခြားရွေးချယ်စရာ) ရောနှောနေခြင်း, ဒိန်ချဉ်, ပျားရည်သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှုအခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။
အဆိုပါအေးစက်နေတဲ့သီးပုဖျော်ရည်တစ်ဦးအထူ, အအေး, milkshake ကဲ့သို့ texture ကိုပေးပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျ pancakes, muffins နှင့်အမြန်မုန့်နေဆဲ-အေးစက်နေတဲ့ပိုးစာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုးစာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းဤချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အေးစက်နေတဲ့ထွက်စတင်သီးအဖြစ်တာလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးလုပ်ဖို့လေ့အဖြစ်သူတို့ရဲ့အရောင်သွေးထွက်မည်မဟုတ်။
အေးစက်နေတဲ့ပိုးစာအောင်အဘို့အလတ်ဆတ်တဲ့အဖြစ်နည်းတူကောင်းပါတယ် ပိုးစာယို နှင့်အခြားသောချိုမြိန်ထိနျးသိမျးချက်ပြုတ်နည်းများ။ အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကိုဝယ်ယူသိုလှောင် စပါးရိတ်ရာကာလရာသီစဉ်အတွင်း, သင်အချိန်ရှိသည်သည့်အခါနောက်ပိုင်းတွင်ကြောင့်ယိုစီမံကိန်းတဝိုက်ရ။
သငျသညျ sorbet သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်လုပ်အေးစက်နေတဲ့ပိုးစာကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်အဲဒီအေးခဲအချိုပွဲတွေထဲကသို့အသွင်ပြောင်းမတိုင်မီသင်အသီးဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ပိုးစာကိုအသုံးပြုဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်, ရလဒ်နည်းတူအရသာဖြစ်လိမ့်မည်။
အေးစက်နေတဲ့ပိုးစာသော်, ပြီးတော့ဒိန်ချဉ်, ကိတ်မုန့်, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုကျော်ဇွန်းတစ်ရိုးရှင်းသော, အရသာဆော့စ်စေခြင်းငှါသူတို့ puree ။ သငျသညျထိုငံပြာရည်ကြောင့်လိုအပ်တယ်ထင်လျှင်, ပိုးစာအရသာပြင်းထန်လာဖို့အနည်းငယ်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ညှစ်ထည့်ပါ။
pies နှင့် tarts အတွက်အသုံးများဖြစ်ခြင်းအပြင်ကဝိုင်, ရင်းနှီးစွာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တစ်လူကြိုက်များထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအသီးနဲ့အရွက်အာဟာရဖြည့်စွက်အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောပုံစံများကိုရောင်းချနေကြသည်။ အဆိုပါရင့်ကျက်စက်ရုံအချို့အသက်ရှည်စေနိုင်သည်မှနျးထားတဲ့အထူးသဖြင့်ပင်စည်အခေါက်အတွက် Resveratrol ၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။
အာဟာရအချက်အလက်
ကုန်ကြမ်းပိုးစာ၏တစ်ဦးက 3.5 အောင်စဝတ်ပြု, 43 ကယ်လိုရီရှိတယ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဗီတာမင် C ၏တန်ဖိုးနှင့်သင့်သံလိုအပ်ချက် 14 ရာခိုင်နှုန်း 44 ရာခိုင်နှုန်းအထိပေးနိုင်ပါသည်။