ဤသည်ပူ spiced လာကြတယ်အားလပ်ရက်များအတွက်စုံလင်သော non-အရက်လာကြတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ cranberry ဖျော်ရည်နာနတ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်နံ့သာအမျိုးမျိုးနှင့်ဖွဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါခွက်ထဲမှာသစ်ကြံပိုးတုတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်
- cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုကော့တေး
- 2 ခွက်နာနတ်သီးဖျော်ရည် (unsweetened)
- 1/2 ခွက်ကိုရေ
- 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးညှင်းပွင့ (မြေပြင်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး (မြေပြင်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း allspice (မြေပြင်)
- 1 dash nutmeg
- 1 dash ဆား
- အပါအ: ထောပတ် (တဦးတည်းအစက်)
- အပါအ: သစ်ကြံပိုး (တုတ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပထမဦးဆုံး 9 ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်; ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- , ခွက်သို့မဟုတ်ခွက်ထဲသို့လောင်းထောပတ်နှင့်အတူစက်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုတစ်သစ်ကြံပိုးချောင်းကိုထည့်ပါ။
6 မှ 8 စားသုံးခြင်းစေသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
Cooker ဟော့နံ့သာမျိုးကို Apple က Peach ဘရန်ဒီနှေးကွေး
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 69 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 24 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |