ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့မုန့်စက်အဖြူမုန့်စာရွက်သာယာသော, chewy texture ဖြင့်ကြွလာ။ ဒါဟာနံနက်စာများအတွက်ကင်အဖြစ်အရသာရဲ့အကြီးအသားညှပ်ပေါင်စေရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်ကင်သို့မဟုတ်မ။ ငါဒီမုန့်လုပ်သည့်အခါတစ်ဦးသည်သိုးထိန်းရဲ့ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်တောင်သူလယ်သမားမုန့်နှင့်အလားတူအရာတစ်ခုခုကိုရဖို့ကြိုးစားနေခဲ့သည်။ ဤသည်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်မုန့်အများအပြားလေထုတွင်းသို့မဟုတ်ပူဖောင်းရှိသည်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အရသာနှင့် chewiness အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။
ငါသည်ငါ့လျင်မြန်စွာ, ဒါမှမဟုတ်အမြန်သံသရာပေါ်မှာဤမုန့်ဖြစ်စေလျက်, ဒါပေမယ့်နှင့်အတူပုံမှန်သံသရာအပေါ်ကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းသောတဆေးကိုဖန်ဆင်းနိုင် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- lukewarm 1 1/2 ခွက်ကိုရေ,
- 2 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်စက်တဆေး (လျင်မြန်သို့မဟုတ် instant)
- 1 ဇွန်းပေါင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
သင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်စက်ထုတ်လုပ်သူများကအကြံပြုမိန့်၌သင်တို့၏မုန့်စက်ဒယ်အိုးရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သချက်ထည့်ပါ။
အဆိုပါအမြန်သို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာ setting ကိုနှင့်အလတ်စားအပေါ်ယံလွှာသုံးတတ်၏ စတင်တွန်း။
အအေးတစ်ဦးထိန်သိမ်းပေါ်သို့ပေါင်မုန့်ကိုထုတ်ပါ။
ချပ်နှင့်ပျော်မွေ့!
1 မုန့်စေသည်။
ထိပ်ဖျား: သင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်စက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အ kneading ထားပြီးသောအခါ, မုန့်စိမ်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့်လည်းခိုင်မာသောပုံရသည်မှန်လျှင်, ရေနည်းနည်းထပ်ထည့်ကြောင့်လုံလောက်အောင်ပျော့ပုံရသည်တိုင်အောင်အစစ်ဆေးနေဆဲဖြစ်သည်။
အရမ်းစိုစွတ်သောပါကပျော့ပြောင်းသေးစေးကပ်မရဖြစ်ဟန်သည်တိုင်အောင်, သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာပိုမိုမုန့်ညက်ထည့်ပါ။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ပေါင်မုန့်စက်သို့မဟုတ်လက်အားဖြင့်ဂျုံ Cornmeal ပေါင်မုန်
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အလြယ္ကူအိမ်လုပ်ပြင်သစ်ပေါင်မုန် Baguettes
Crusty ပြင်သစ်ပေါင်မုန်ကြော် - ပေါင်မုန့်စက်
စုံလင်သော oatmeal ပေါင်မုန်
8 Amazing အဘယ်သူမျှမ-ပွားပေါင်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 122 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 394 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |