ငါဖန်ဆင်းနှစ်ပေါင်းဒါ Giora Shimoni ပြောပါတယ်, "" ငါတက်ကြီးထွားလာပျားရည်ကိတ်မုန့်တစ်ဦးကြီးတွေပန်ကာဘယ်တော့မှခဲ့ " ပန်းသီးကိတ်မုန့် အဘို့ Rosh Hashanah ရိုးရာပျားရည်ကိတ်မုန့်အစား။ တစ်နှစ်ငါသို့သော်စမ်းသပ်, ဤစာရွက်နှင့်အတူတက် လာ. ။ အားလုံးကတူငါ့အလေးတွေ, ဒါကြောင့်ယခုငါ့ပန်းသီးကိတ်မုန့်အားလပ်ရက်စားပွဲ၌ကုမ္ပဏီရပါလိမ့်မယ်။ "
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3/4 ခွက်ကိုရေနွေးထဲသို့ဖျက်သိမ်း 2 ဇွန်းလက်ငင်းကော်ဖီ
- 1 ခွက် applesauce
- 3/4 ခွက်ကို
- အညိုရောင်သကြား
- 3/4 ခွက်ကိုပျားရည်
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 3 ဇွန်းရေနံ
- 2 1/4 ခွက်မုန့်ညက်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- အမှုန့်ဖုတ် 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆိုဒါဖုတ် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး 9x13 မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး 325 က F / 160 C. ရေနံမှမီးဖို Preheat သို့မဟုတ် Non-ချောင်းကိုချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ကိုလေပေါ်မှာပ။
- ရေထဲသို့ကော်ဖီပျော်။ အအေးဖယ်သတ်မှတ်မည်။
- လျှပ်စစ်ရောနှောသို့မဟုတ်ဝါယာကြိုး whisk အသုံးပြုခြင်းသည် applesauce, အညိုရောင်သကြားနှင့်ပျားရည်, ကြက်ဥ, ဆီရောမွှေပါ။
- သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, သစ်ကြံပိုးအတူတကွ whisk မုန့်ဖုတ်အမှုန့် နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ ။
- 3 Alternative ဖြည့်စွက်မှာစိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှမုန့်ညက်အရောအနှောများနှင့်ကော်ဖီထည့်ပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးရုံသည်အထိအသီးအသီးများအပြင်ပြီးနောက်ရောမွှေပါ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 20 မှ 25 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်ကိတ်မုန့်သည်အထိထင်ရှားမုန့်ဖုတ်, ရွှေနှင့်ကိတ်မုန့်အလယ်၌ဖြည့်စွက်တဲ့သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်ဓါးသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 142 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 56 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 176 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 29 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |