သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ် meatballs သုံးလျှင်သူတို့ကိုပထမဦးဆုံးမီးဖိုသို့မဟုတ် skillet အတွက်အညိုရောင်။ အိမ်လုပ် meatballs ဖုတ်ဖို့အကြောင်းမိနစ် 20 အဘို့ 375 °မှာသတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နဲ့မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးတန်းစီ။ သို့မဟုတျ, အဘို့ဤစာရွက်ကြိုးစားကြ မုန့်ဖုတ် meatballs ။
Related: တောင်ပိုင်းစပျစ်သီး Jelly meatballs , Crockpot ချိုချဉ် meatballs
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 အိတ်အေးခဲကိုပြင်ဆင် meatballs
- 1 ပုလင်း (14 အောင်စ) ketchup
- (ထိုကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်လာမည့် ketchup တွေ့ရှိ) 1 ပုလင်း (12 အောင်စ) ငရုတ်သီးဆော့စ်
- 1 အိုးတလုံးကို (10 အောင်စ) စပျစ်သီးဂျယ်လီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာ meatballs ထားပါ။
- (ကျနော့်ကိုသူတို့အထဲ၌အရေးပေါ်သိမ်းထားကြောင့်တွင်စတင်သကဲ့သို့, ဂျယ်လီအရည်ပျော်ပါလိမ့်မယ်) ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများကျော်လောင်း
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အပူအကြောင်းကို 4 နာရီမှတဆင့်သည်အထိအနိမ့်ပေါ်အပူ။
- ဝက်အူချောင်းထည့်သွင်းဖို့ချက်ပြုတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းအကြိမ်အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။
Reader ကိုမှတ်ချက်
- "တစ်ဦး potluck အဘို့ဤယနေ့လုပ်ခဲ့ပါ။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်လွယ်ကူသောပဲ! ကိုယ့်အနိမ့်ပေါ် crock အိုးထဲမှာပစ်! လေးနာရီအကြာအချို့ကိုသင်ကြောက်မက်ဘွယ် meatballs ရှိသည်! လူတိုင်း! ငါကျိန်းသေနောက်တဖန်ထိုအလုပ်လိမ့်မည်သူတို့ကိုခစျြတဲ့!" တီဗီ
- "မဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် ... ဒါဟာအတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများပစ်ခြင်းငှါငါ့ကို 3 မိနစ်၌ရှိသမျှကို ယူ. , တစ်အားလပ်ရက်အပေါ်ရိုးရှင်းသောသင်လိုအပ်ချက်အာရုံကိုချက်ပြုတ်နေတဲ့တခြားအမှုအရာရှိပါတယ်အခါ။ " Chrystal
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 165 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 837 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 42 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |