ဤကြီးစွာသောမျိုးစုံမြည်းစမ်းစပျစ်သီးဂျယ်လီ meatballs အမြဲထိခိုက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်သည်ထိုသူတို့မြည်းစမ်းတခါ, သငျသညျအဘယျကွောငျ့ကွညျ့ရှုပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Dijon မုန်ညင်းနဲ့အတူငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့်စပျစ်သီးကိုဂျယ်လီများ၏ပေါင်းစပ်နေတဲ့အရသာ, tangy ငံပြာရည်စေသည်။ မှတပါး, ဒါကြောင့်သင်ကစပျစ်သီးဂျယ်လီနှင့်ပတ်သက်ပြီးသူတို့ကိုပြောပြတဲ့အခါမှာလူတွေရဲ့မျက်နှာတွေကိုပေါ်တွင်ကြည့်ကြည့်ဖို့ပျော်စရာပါပဲ။
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့လက်သုတ်ပုဝါ, အသေးစားပြားနှင့်သွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်ချိတ်သည်။ အနိမ့်ပေါ်နှေးကွေး cooker ထဲမှာ meatballs Keep တစ်ခုသို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်ပန်းကန်သူတို့ကိုရွှေ့။
အဆိုပါစာရွက်အလွယ်တကူနှစ်ဆတစ်ခုသို့မဟုတ်လူအစုအဝေးအဘို့အသုံးဆ, သင်သည်လွယ်ကူသောစပျစ်သီးဂျယ်လီငံပြာရည်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားအေးစက်နေတဲ့ meatballs သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင် meatballs စာရွက်သုံးနိုငျဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက်ငရုတ်သီးဆော့စ်
- 1 ခွက်စပျစ်သီးဂျယ်လီ (စာရွက်ညွှန်ကြားချက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအနည်းငယ်ကွာခြားမှုကိုကြည့်ပါ)
- 1 မှ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
- 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
- 1
- ကြက်ဥ, ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်
- 3 ဇွန်း
- ဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့ breadcrumbs နှင့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Worcestershire ငံပြာရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 'F (200 ကို C / ဂတ်စ် 6) မှမီးဖိုအပူ။ သတ္တုပါးနှင့်အတူတစ်ဦးလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ချထားပြီးပါ။
- ငရုတ်သီးဆော့စ်, စပျစ်သီးဂျယ်လီများနှင့်မုန်ညင်း Crock Pot အတွက်ပေါင်းစပ်နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ အဆိုပါ meatballs ပြင်ဆင်နေစဉ်ကွတ်မြင့်, ဖုံးလွှမ်းကြ၏။
- အဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, Worcestershire ငံပြာရည်နှင့်ဆားနှင့်မြေအမဲသားပေါင်းစပ်; နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ 2 1/2 ဒါဇင် 1/2-အောင်စ meatballs သို့မဟုတ် 16 မှ 18 1-အောင်စ meatballs သို့ပုံဖော်။
- 12 မှ 18 မိနစ်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာ meatballs စီစဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်သည်အထိမှတဆင့်ချက်ပြုတ်; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ တနည်းအားဒယ်အိုးထဲမှာအအေးထိန်သိမ်းနေရာနှင့်ထိန်သိမ်းအပေါ် meatballs ဖုတ်ရမည်။
- , ငံပြာရည်မှ meatballs Add အင်္ကျီမှနှိုးဆော်, ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 3 မှ 4 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- quick ဗားရှင်း - တဒတျချြမီးဖိုသို့မဟုတ် stockpot အတွက်ငံပြာရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပူ။ , ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အေးခဲ meatballs Add အဖုံး, နှင့် 20 မှ 30 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ နှေး cooker (အနိမ့် setting ကို) ကိုလွှဲပြောင်းသို့မဟုတ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဘို့ပန်းကန် chafing ။
- စပျစ်သီးဂျယ်လီများအတွက်အစားထိုး Currant ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ပန်းသီးဂျယ်လီ။
- သငျသညျငရုတ်သီးဆော့စ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, အညိုရောင်သကြား 2 ဇွန်း, ရှာလကာရည် 1 ဇွန်း, သစ်ကြံပိုးတစ် dash နှင့် allspice တစ် dash နှင့်အတူ ketchup 1 1/2 ခွက်ပေါင်းစပ်။
- အဆိုပါငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့် Dijon မုန်ညင်း၏အရပျ၌ထူထပ်သော, ပျော့ကင်ငံပြာရည်ကိုသုံးပါ။
- မြေပြင်ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားအစားအမဲသားကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်အမဲသားနှင့်ပိန်ကြုံသောမြေပြင်ဝက်သားပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Cranberry ကော့တေး meatballs
စပ် Marmalade meatballs
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 84 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 34 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,290 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |