Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်သားခေါက်ဆွဲ casserole

အဆိုပါပန်းကန်တစ်အရသာမိသားစုမုန့်ညက်စေသည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး potluck ညစာကယူပါ။

နှင့်အတူဤချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကြက်သားနှင့်ခေါက်ဆွဲ casserole အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဘီစကွတ် များနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း သုပ်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်။

တချို့ကအလားတူချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်သည် ကြက်သားခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ a la ရှငျဘုရငျသ casserole , crock အိုးခေါက်ဆွဲနှင့်အတူကြက်သား , ဒါမှမဟုတ် မှိုနှင့်အတူကြက်သားခေါက်ဆွဲ casserole ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• uncooked 8 အောင်စကြက်ဥခေါက်ဆွဲ,
• 8 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ခွက်ခွဲမှိုအကြောင်း 4 အောင်စ
• 1/3 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 ခွက်
• ကြက်သားဟင်းရည် , ဖြစ်နိုင်ရင် unsalted သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆား
• 1 ခွက်နို့
• (ညှစ် 2-အောင်အိုးတလုံး,) ကုန်တယ် 1/4 ခွက်ကို pimiento,
• အရသာမှ kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 2 ခွက် diced ကြက်သားပြုတ်
• 1/3 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. လမ်းညွန်များနှင့်ယိုစီးမှု package အဆိုအရကွတ်ခေါက်ဆွဲ။
2. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
3. ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်, ကြီးမားတဲ့အတွက်ထောပတ်အရည်ပျော် skillet သို့မဟုတ် saute ဒယ်အိုး အနိမ့်အပူကျော်; အဆိုပါမှို saute ။ အချောသည်အထိမွှေ, မုန့်ညက်အတွက်ရောနှောနေခြင်း။ 2 မိနစ်အဘို့စိတျလှုပျရှားဖှယျကွတ်, ။
4. တဖြည်းဖြည်းနဲ့ငံပြာရည်ထူသည်တိုင်အောင်အဆက်မပြတ်မွှေ, ကြက်သားဟင်းရည်, နို့နှင့် pimiento ထည့်ပါ။ မြည်းစမ်းရန်, kosher ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းအရသာနှင့်ချက်ထည့်ပါ။

1. တစ်ဦး buttered 2 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole အတွက်သည်, diced ကြက်သားနှင့်ငံပြာရည်အရောအနှောချက်ပြုတ်နှင့်ညှစ်ခေါက်ဆွဲပေါင်းစပ်။ ထိပ်ကျော် Parmesan ဒိန်ခဲဖြန်း။
2. 20 မှ 25 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အဲဒီအစားကြက်ဥခေါက်ဆွဲ၏, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ် spaghetti နှင့်အတူပန်းကန်, ကရိုနီရောင်, ဒါမှမဟုတ်ခေါက်ဆွဲ၏အခြားအမျိုးအစားပါစေ။
• အဆိုပါမှိုချန်လှပ်နဲ့ 6 ဇွန်းဖို့ထောပတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။
• Saute 1/2 1 ကြက်သွန်နီခွက်ကိုသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီအရောအနှော, ဆလရီ, နှင့်မုန့်ညက်ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီထောပတ်အတွက်မုန်လာဥနီ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

လွယ်ကူသောကြက်သား Divan casserole

ကြက်သား Tetrazzini casserole

Cheddar ဒိန်ခဲနှင့် Bacon အတူကြက်သားခေါက်ဆွဲ casserole

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	613
စုစုပေါင်းအဆီ	36 ဂရမ်
Saturation အဆီ	16 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	127 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,181 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	39 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	32 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )