ဘရောင်းသကြား Oat Topping အတူ Rhubarb အကြပ်အတည်းကြော်

Rhubarb ကိုအမေရိကန်တာအတွက်ကြီးထွားလာပေမယ့်အေးစက်နေတဲ့မြေပြင်နဲ့ကောငျးတဲ့အအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ likes ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကတောင်ပိုင်းကိုအမေရိကန်အချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်အားဖြင့်လာရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အိမ်နောက်ဖေးအတွက်မဆိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, နွေဦးနှင့်နွေရာသီအစောပိုင်းအတွင်းစျေးကွက်ထဲမှာရှာဖွေပါ။

ငါ vanilla ရေခဲမုန့်တစ်ကျုံးနှင့်အတူဤ rhubarb အကြပ်အတည်းနွေးစေခံရန်ကိုချစ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာမိုးသည်းထန်စွာမုန့်တစ်မိုးဖွဲ, ဒါမှမဟုတ်ကြာပွတ် topping သို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်ကြာပွတ်မုန့်တစ် dollop နှင့်အတူအံ့သြစရာပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 3/4 ခွက်ကို Oats
• 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား (အလင်း, ခိုင်မြဲစွာထုပ်ပိုး)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး (မြေပြင်)
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 4 ခွက် rhubarb (ကုန်တယ်)
• 1 ခွက်သကြား
• 2 ဇွန်း cornstarch
• 1 ခွက်ရေ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
• အပါအ: ကြာပွတ် topping (သို့မဟုတ်ကြာပွတ်မုန့်, ဒါမှမဟုတ်ရေခဲမုန့်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 ° F (180 ° C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ် 9 လက်မစတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဟင်း။
2. မုန့်ညက်, Oats, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်အရည်ကျိုထောပတ်ပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အစအနအရောအနှောများ Pat ထက်ဝက်။ ကုန်တယ် rhubarb နှင့်အတူထိပ်တန်းအပေါ်ယံလွှာ။
3. ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, သကြားနဲ့ cornstarch ပေါင်းစပ်; ဖြည်းဖြည်းချင်းချောမွေ့နှင့်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမွှေ, ရေထည့်ပါ။ အနိမ့်အပူကျော်ကွတ်, ထူသည်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ vanilla အတွက်မွှေပေးပါ။ rhubarb ကျော်ငံပြာရည်လောင်းနှင့်ကျန်ရှိသောအစအနတွေနဲ့ဖြန်း။

1. 40 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌, သို့မဟုတ် rhubarb သည်အထိဖုတ်နူးညံ့ဖြစ်ပါတယ်။
2. ကြာပွတ် topping သို့မဟုတ် vanilla ရေခဲမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• Rhubarb ပြို Pie
• မီးဖုတ်ထားသော Rhubarb ကြော်
• စတော်ဘယ်ရီ Rhubarb စွတ်ကိတ်မုန့်
• လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာစတော်ဘယ်ရီ Rhubarb Fool

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	383
စုစုပေါင်းအဆီ	13 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	31 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	189 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	66 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )