ဘလူးဘယ်ရီသံပုရာ Ricotta pancakes

ဤအအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ဘလူးဘယ်ရီသံပုရာ ricotta pancakes အတူမနက်လည်စာအချိန်မာစတာ Be!

အဘယ်သူသည် ricotta ဒိန်ခဲတစ်အောင်နိုင်ကြောင်းသိတယ် အခြေခံ pancake စာရွက် ဒါမွငျ့မားနှင့် chic? ဤရွေ့ကား pancakes, ချိုမြိန်လှပသောနှင့်အရသာ fluffy ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းပြီးစုံလင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်းကိုအားလုံးပဲ! လတ်ဆတ်သောဥ, ရာသီ blueberries ၌၎င်း, တစ်ဦးကယ့်ကိုကောင်းတဲ့ ricotta ဒိန်ခဲကိုဝယ်ယူထားတဲ့အံ့သြဖွယ်ဟင်း (ကျနော်ပြောတဲ့အခါငါ Ina တူခံစား) အတွက်ပါစေ။ တချို့လတ်ဆတ်သောသံပုရာ zest အတွက် Add နှငျ့သငျ zesty ရရှိပါသည်, ချိုမြိန်, ဆယ်စုနှစ် pancakes!

ဤရွေ့ကား pancakes အတူတကွရောနှောဖို့တကယ်လွယ်ကူပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်သေတ္တာရောနှောထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်အခြားအသီးနှင့်အတူ blueberries ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် blueberries အတူသံပုရာရောစပ်အကြောင်းကိုဒီတော့အံ့သြဖွယ်အရာတစ်ခုခုရှိပဲ!

အဆိုပါစူပါလွယ်ကူပါတယ်, အိမ်လုပ်သံပုရာရည်ဒါကိုအသုံးပြုပြီး tangy ရိုင်း blueberries နှင့်ပျော့ပျောင်းသော fluffy pancakes compliments ။

တစ်ဖန်စီမနက်လည်စာအတွက်ဤ pancakes ၏ mini ကိုဗားရှင်းတက်နှင်တံ, ဒါမှမဟုတ်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအဘို့ထိုသူတို့တစ်သုတ်လုပ် အိပ်ရာအတွက်နံနက်စာ သင့်ရဲ့ hunny များအတွက်! သငျသညျကနျြ pancakes လုပ်နေပါတယ်နေစဉ် 200 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌နွေးသည့် pancakes ထားပါ။ သင်တို့သည်လည်းကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် pancakes ကျော်လက်ဝဲအေးခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အေးခဲနေကြသည်ပြီးတာနဲ့ကြီးမားတဲ့ ziplock အိတ်၌သူတို့ကိုထားပါ။ သူတို့ကပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအတွက် reheated စူပါအရသာများမှာ!

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြက်ဥ
• 1 3/4 ခွက်နို့
• 1/2 ခွက်ကို ricotta ဒိန်ခဲ
• 2 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက်
• အမှုန့်ဖုတ် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 2 ဇွန်းသကြား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
• 1 ခွက် blueberries (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့)
• 1 သံပုရာ (zest နှင့်ဖျော်ရည်)
• 1 ခွက်အမှုန့်သကြား
• နို့၏ 1 ဇွန်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သငျသညျကိုစတင်မတိုင်မီအလတ်စားအပူပေါ်တစ်သွန်းသံ griddle သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးတက်အပူ။ သင် pancakes ချက်ပြုတ်ခင်ကကောင်းတဲ့နှင့်ပူရရှိသွားတဲ့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
2. ကြီးမားတဲ့တိုင်းဖလား၌အတူတကွဥ, နို့, ricotta ဒိန်ခဲ, သံပုရာ zest, vanilla နှင့်အရည်ပျော်မှုထောပတ်ရိုက်တယ်။
3. မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာဆား Whisk ။ တဖြည်းဖြည်းခြောက်သွေ့အရောအနှောထဲသို့စိုစွတ်သောအရောအနှောထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းကိုအနည်းငယ် lumpy ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒီအကြောင်းငါးမိနစ်ထိုင်ကြပါစို့။ ဒါကြောင့်လည်းအထူလျှင်အနည်းငယ်ပိုနို့ add, လှားပါလိမ့်မယ်။

1. ထို့နောက်တစ်ဦးအလတ်စားအနိမ့်အပူချိန်ဖို့အပူကိုလျှော့ချခြင်း, griddle မှထောပတ်တစ်ရက်ရက်ရောရောပမာဏကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါ griddle ပေါ်သို့ Battery ကို၏ကြီးမားသောစက်ဝိုင်းဇွန်း။ မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက် griddle အပေါ်ကွတ်အခြားဘက်မှာပိုပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်စီ pancake မှ blueberries add နှင့်လှန်လိုက်ပါ။ လက်မ၏ A ကောင်းဆုံးစည်းမျဉ်းပူဖောင်းလှန်လှောကြည့်မတိုင်မီအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ခြင်းနှင့်မုန့်စိမ်းများ၏ကုန်ကြမ်းဘက်မှာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးရပ်တန့်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နေစဉ် 200 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌နွေးသည့် pancakes ထားပါ။
2. သံပုရာဖျော်ရည်အမှုန့်သကြားနှင့်သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာနို့အတူတကွ Whisk ။ ဒါဟာအနည်းငယ်ပိုအမှုန့်သကြားထပ်ထည့်လွန်းပါးလွှာသည်။ ဒါကြောင့်လည်းထူသည်ဆိုပါကအနည်းငယ်ပိုပြီးနို့ add! ဆန္ဒရှိလျှင်အနည်းငယ်အပူ။ အဆိုပါ pancakes ကျော်ရည် Drizzle နှင့်နွေးထွေးသောအစေခံ!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	154
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	31 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	273 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	22 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )