Rhubarb ပြိုအချိုပွဲ

ဤသည် rhubarb ပြိုတစ်ဦးတစ်အရသာထောပတ်, အညိုရောင်သကြားနှင့် oat ပြို topping နှင့်ဖွဲ့နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ rhubarb အဆာသစ်ကြံပိုးနှင့်အချို့သောလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ် dash နှင့်အတူအနံ့သည်။ သငျသညျ ပို. ပင်လိမ္မော်အရသာထိုသို့ရှိပါကအချို့လိမ္မော်ရောင် zest ထည့်ပါ။

တစ်ခုမှာစာဖတ်သူ (အောက်တွင်, မှတ်ချက်များကိုကြည့်ပါ) လတ်ဆတ်တဲ့ခြစ်လိမ္မော်ရောင် zest အပြင်သကြားလုံးဂျင်းအကြံပြုသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ခွက် rhubarb (ကုန်တယ်)
• 2 ဇွန်းလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
• 3/4 ခွက်ကိုသကြား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး (မြေပြင်)
• 1 ဇွန်းထောပတ် (အအေး)
• အဆိုပါပြိုအရောအနှောအဘို့:
• 1/4 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
• 2/3 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (သန့်စင်ပေးရမည်)
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 2/3 ခွက်ကိုအမြန်ချက်ပြုတ် Oats

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 375 'F (190 ကို C / ဂတ်စ် 5) မှမီးဖိုအပူ။
2. ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ် 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ် 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ။
3. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ diced rhubarb စီစဉ်ထားပါ။ လိမ္မော်ရောင်အသီးဖျော်ရည်, granules သကြား 3/4 ခွက်, နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖြန်း။
4. ထောပတ်၏ 1 ဇွန်းသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့် rhubarb အရောအနှောထိပ်ကျော်ကသူတို့ကိုဖြန့်ဝေ။
5. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူအရည်ကျိုထောပတ်ပေါင်းစပ်။

1. အခြားပန်းကန်လုံးထဲတွင်မုန့်ညက်, ဆား, နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါပေါင်းစပ်; အဆိုပါ Oats ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
2. အညိုရောင်သကြားနဲ့အရည်ပျော်မှုထောပတ်အရောအနှောတွေနဲ့မုန့်ညက်နှင့် oat အရောအနှောထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်းနှင့်ထို့နောက် rhubarb ကျော်ပါကပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
3. 35 မှ 40 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
4. အဆိုပါ rhubarb ရေခဲမုန့်, ကြာပွတ် topping, ဒါမှမဟုတ်မုန့်တစ်မိုးဖွဲနှင့်အတူနွေးထွေးသောပြိုလဲသွားပြီအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Reader ကိုမှတ်ချက်

"ငါနှင်တံမုန့်အတူကဝတ်ပြုကြ၏။ ဌာပနာမုနဲ့ချိုမြိန်၏ရုံပိုင်ခွင့်ရောနှော။ ဒီစာရွက်အတိအကျလမ်းညွှန်အဆိုအရကြောင့်အံ့သြစရာဖြစ်ခဲ့သည်ကိုဖန်ဆင်း, ဒါပေမယ့်ငါ vanilla ရေခဲမုန့်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ " အဲရီကာ

"ငါအကြောင်းကို 9 ဘို့သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်းထက်နှစ်ခွက်ကိုအသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်အသီးကိုသုံးဆနှင့်တစ်ဦးပိုမိုကြီးမား 9x13 ပန်းကန်ထဲမှာဖုတ်, အပြိုနှစ်ဆတိုး။ ငါပြိုသုံးဆပေမယ့်ထောပတ်ထဲကအထဲသို့ပြေး ဝင်. အလို rhubarb ၏ကြီးမားသောဝန်ပေးထားခဲ့သည် ခွက်အသီးများနှင့်အစားထိုးသည့်လိမ္မော်ရည်အဘို့အလတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်ရောင်အခွံလောက် 2 ဇွန်း, ပြီးလျှင်ယင်းပြို၌ငါပုံမှန်အစည်းအဝေး Oats, မအမြန် Oats အသုံးပြုသော, သူတို့ပဲဒဏ်ငွေထွက်လှည့် - ။ အရမ်း crispy မဟုတ်သလိုလွန်း chewy မဟုတ်ငါအပူချိန်နှင့်အချိန်နောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ကျမ်းစာ၌ရေးထားအဖြစ် settings ကို။ အဆိုပါဇနီးကပိုပြီးသကြားလိုအပ်ပါတယ်လို့ဆိုပါတယ်။ ငါကချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုတဲ့ဒဏ်ငွေချိန်ခွင်လျှာင်ထင်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်အတူ candied ဂျင်းဒီပန်းကန်ထဲမှာကောင်းတဲ့ touch နဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။ " OC

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

မစ္စစ် Allen ကရဲ့ချယ်ရီ Rhubarb ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ

Apple က-Rhubarb ပြတ်သားကြော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	233
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	19 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	221 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	38 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )