ဤသည်လွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker စာရွက်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်ကော့တေး wieners ၏ quintessential ပါတီအစားအစာစာရွက်ပေါ်တစ်အရသာလှည့်ကွက်များအတွက်ပူခွေးနှင့်အိမ်လုပ်ကင်ငံပြာရည်ပေါင်းစပ်။ 1970 တွင်လူကြိုက်များသော, mini ကိုပူခွေးနှင့်အထူနှင့်မှောင်မိုက်-အရောင် piquant ငံပြာရည်၏ဤပေါင်းစပ်နေဆဲလူတိုင်းကိုချစ်ဟန်တစ်ခုလွယ်ကူသော appetizer ကဲ့သို့ခိုင်မာသောကျင်းပလျက်ရှိသည်။
ဒီစာရွက်ကင်ငံပြာရည်၏အရသာအပေါ် focussing နှင့်အမွှေးအကြိုင်များ၏မဆိုသုံးစွဲခြင်းဖျက်သိမ်းရေး, အတန်ငယ်ရိုးရှင်းအရသာပရိုဖိုင်းကိုစောင့်ရှောက်။ ၏သင်တန်း, သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးပုလင်းကင်ငံပြာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်, သို့သော်ဤစာရွက်သည်မည်မျှလွယ်ကူသောစဉ်းစားပါကသင်ကပန်းကန်ထဲမှာတည်သည်အတိအကျဘာကိုသိနိုင်အောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများထိန်းချုပ်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ သငျသညျလိုက်သည်ကိုပူခွေး, ကော့တေး Frank, ဒါမှမဟုတ်နည်းနည်း smokies ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်လုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှ cooker-The သွားကြားထိုးတံနှင့်လက်သုတ်ပုဝါပေးသည်နှေးကွေးအတွက်ကအားလုံးကိုထားတော်မူ၏။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ပေါင်ပူခွေးသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ကော့တေးပူခွေးသို့မဟုတ်အနည်းငယ်သာမီးခိုးဝက်အူချောင်း
- 1 ဇွန်းအရည်ကျိုထောပတ်
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- မုန်ညင်းကိုပြင်ဆင် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 2 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်
- 1/2 ခွက်ကို ketchup
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှာလကာရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပုံမှန်ပူပြင်းတဲ့ခွေးကိုအသုံးပြုပြီးပါက, ကိုက်-size ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦး crock အိုး၌ Frank ချထားပါ။
- တိုင်းစရာခွက်ကိုသို့မဟုတ်ပန်းကန်ထဲမှာကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပူခွေးကျော်သွန်းလောင်း။
- 1 2 နာရီ 3 မှ 4 နာရီ LOW, ဒါမှမဟုတ် HIGH အပေါ်အပေါ်အကွတ်။
- LOW အပေါ်သတ်မှတ်အပူချိန်နှင့်တကွ, crock အိုးထဲကနေအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အပိုဆောင်းချက်ပြုတ်နည်း
ထိုအကင်ကော့တေး Frank ပါတီများ၏ထိခိုက်လျှင်, အချို့ကိုသင်ကတခြားချက်ပြုတ်နည်းများသင်သည်ဧည့်သည်များကျော်ရှိသည်နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားရန်လိုပေမည်။
တစ်ဦးတစ်ဦးနှင့်အတူဘူဖေးအနည်းငယ်သာအပူ Add ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ် mini ကိုပူခွေး ပု crock အိုး၌ချက်ပြုတ်ရေးကြောင်းစာရွက်, ဒါမှမဟုတ် တစ်စပ်ဆော့စ်အတွက်နည်းနည်း smokies ။ သင်အချိန်များအတွက်ဖိနေလျှင်, သင်လျင်မြန်စွာအတူတကွပစ်နိုင်ပါတယ်တဲ့ crock အိုးစာရွက် mini ကိုငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့်စပျစ်သီးကိုဂျယ်လီနှင့်အတူဝက်အူချောင်းသောက်သည် -only သုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ! နှင့်အညီ, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသိသည်အတိုင်း, အရာအားလုံးဘေကွန်နှင့်အဘို့ဤစာရွက်နှင့်အတူ သာ. ကောင်း၏ တစ်ဦးမေပယ်-အညိုရောင်သကြားငံပြာရည်အတွက်ဘေကွန်-ပတ်ရစ် mini ကိုပူခွေး ရုံကြောင်းသက်သေပြဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 214 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 17 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 46 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 610 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 6 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |