ဒီပွတ်ထဲတွင်ဇီနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်း brisket ဖို့ကောင်းတဲ့အနောက်တောင်ပိုင်းအရသာထည့်ပါ။ သင်သည်သင်၏ palette ကိုက်ညီဖို့ဒီစာရွက်ထဲမှာအမွှေးအကြိုင်များ၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုဆား (kosher သို့မဟုတ်ကြမ်း)
- 1 ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 ဇွန်း paprika
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း (ဆန္ဒရှိလျှင်လျော့နည်းအသုံးပြုနိုင်သည်)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း oregano အရွက်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ granulated
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဇီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ချက်ပြုတ်မတိုင်မီ 4 နာရီမှ brisket 2 ပွတ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
- အရသာမြှင့်တင်ရန် 4 မှ 6 နာရီနိမ့်ဆုံးအဘို့ရေခဲသေတ္တာအသား။ ဤသည်ပွတ်တိုက်မှောင်မိုက်, အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ဦးလုံကွန်တိန်နာထဲမှာလပေါင်းများစွာများအတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 76 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 28.363 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 7 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |