မိုက်ခရိုဝေ့ချောကလက်မြေပဲထောပတ်ကွတ်ကီး

ဒီကွတ်ကီးတွေကိုအောင်တလှည့်ကွက်ရှိတယ်: အသကြားနဲ့နို့အရောအနှောဟာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပြည့်စုံအနာစိမ်းမှကြွလာသည်ဟုသေချာပါစေ။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ချက်ပြုတ်အချိန်ပေါ်ခုတ်လှဲမနေပါနဲ့။ သငျသညျပြီနောက်ဟင်းတွင်ဤလုပ်လိုပါလျှင်တွေ့ ကျေးဇူးပြု. အဘယ်သူမျှမ-ဖုတ်ချောကလက်မြေပဲထောပတ်ကွတ်ကီး ။

ဤရွေ့ကားအံ့သြစရာ မရှိ, မုန့်ဖုတ် cookies များကို အဆိုပါ oatmeal ကနေကောင်းတဲ့ chewy ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အတူနူးညံ့ creamy ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလေးတွေပျင်းဖြစ်ကြပြီးသင်မီးဖိုဖွင့်ချင်ကြဘူးသည့်အခါပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့၌ဖြစ်စေခြင်းငှါစုံလင်သောအားရစရာဖြစ်ကြသည်။ Plus အား, သူတို့သည်ငါ၏အကြိုက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုပေါင်းစပ်: ချောကလက်နှင့်မြေပဲထောပတ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်သကြား
• 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 1/2 ခွက်ကိုကိုကိုး
• ဆား pinch
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်
• 1 ခွက်မြေပဲထောပတ်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
• 2 3/4 ခွက်အမြန်-ချက်ပြုတ် oatmeal

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ခရိုဝေ့ဖ်-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာ, သကြား, နို့, ကိုကိုး, ဆား, နှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ 2-1 / 2 မိနစ်အမြင့်ဆုံးအာဏာမိုက်ခရိုဝေ့။ နှိုးဆော်ဖို့ခရိုဝေ့ဖ်ထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါဇွန်းချွတ်ဆေးကြောပါနှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ဖို့ပန်းကန်ပြန်သွားပါ။
2. ရှည်, ဒါမှမဟုတ်မိနစ် 2-1 / 2 များအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့အရောအနှော 1 မိနစ်အဘို့အနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနာဆိုးအထိပါပဲ။ ထိုအခါခရိုဝေ့ဖ်ထဲကနေပန်းကန်လုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချောမွေ့သည်အထိမြေပဲထောပတ်နှင့် vanilla အတွက်နှိုးဆော်။ oatmeal Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပုံမှန်သို့မဟုတ် instant oatmeal မသုံးပါနဲ့, အမြန်-ချက်ပြုတ် oatmeal ဒီစာရွက်၏အောင်မြင်မှုကိုမှမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။

1. အဆိုပါ oatmeal အရည်အချို့ကိုစုပ်ယူစေရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, အရောအနှော 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. မုန့်ဖုတ်စာရွက်များသို့မဟုတ် Silpat စာရွက်များစီတန်းနွမ်းစက္ကူသို့မဟုတ်ခေပျြမြားပေါ်ကိုဇွန်းအားဖြင့်အရောအနှော drop ။ သငျသညျအရောအနှောကိုထိနိုင်ပါတယ်သည်အထိ cookies များကိုအအေးကြစို့; ထို့နောက်သူတို့ကိုပိုပြီးဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်စေခြင်းငှါ cookies တွေကိုပြောင်းလဲပေးလိုက်နိုင်။ လုံးဝအေးပါစေနှင့်, စတိုးဆိုင်တင်းကျပ်စွာအခန်းအပူချိန်မှာဖုံးလွှမ်းကြ၏။
3. သင်တို့သည်လည်းထို့နောက်ရင်ပြင်သို့ဖြတ်, အေးမြပါစေ, unsalted ထောပတ်နှင့်အတူ greased ထားပြီးတဲ့ 9 "စတုရန်းဒယ်အိုးသို့ဤအရောအနှောကိုလောင်းနိုင်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	156
စုစုပေါင်းအဆီ	8 ဆ
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	9 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	74 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )