ဒီကွတ်ကီးတွေကိုလည်းအလွန်လုပ်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားသင့်ရဲ့စားစရာခန်းထဲမှာရှိသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ချောကလက်နှင့်မြေပဲထောပတ်ပေါင်းစပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေကအထူးသဖြင့်အဲဒီ cookies တွေကိုချစ်ကြတယ်။ အဆိုပါမြေပဲထောပတ်ဟာ cookies များကိုတစ်အံ့သြစရာကြွယ်ဝတဲ့အရသာထပ်ဖြည့်နှင့်ပျော့ပျောင်းနုသူတို့ကိုစောင့်ကူညီပေးသည်။
သင်ဤအခြေခံစာရွက်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ oatmeal ၏ 1 ခွက်များအတွက် flaked အုန်းသီး၏ 1 ခွက်အစားထိုး။ အကြပ်အတည်းများအတွက်စာရွက်အချို့ကုန်တယ်မြေပဲထည့်ပါ။ အရောအနှောအနည်းငယ်အအေးပြီးဒါမှမဟုတ်တချို့နို့ချောကလက်ချစ်ပ်ချက်ထည့်ပါ။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်နှင့်တကွ, မိုက်ခရိုဝေ့တွင်ဤ cookies တွေကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် မိုက်ခရိုဝေ့ချောကလက်မြေပဲထောပတ်ကွတ်ကီး စာရွက်။
ပိုပြီးအဘယ်သူမျှမမုန့်ဖုတ် cookies တွေကိုအဘို့အတွေ့ကျေးဇူးပြုပြီး ထိပ်တန်း 10 အဘယ်သူမျှမဖုတ်ကွတ်ကီး နှင့် ထိပ်တန်း 10 အဘယ်သူမျှမဖုတ်ဘား ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုနို့
- 1/2 ခွက်ကိုကိုကိုး
- ဆား pinch
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်
- 3/4 ခွက်ကိုမြေပဲထောပတ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 2-3 / 4 ခွက် oatmeal (အမြန်-ချက်ပြုတ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, သကြား, နို့, ကိုကိုး, ဆား, နှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ရေနွေးငွေ့ဒယ်အိုးများ၏နှစ်ဖက်ချသကြား crystals ဆေးကြောဖို့ခွင့်ပြုစက္ကန့် 30 များအတွက်ပြီနောက်ဟင်းကိုဖုံးလွှမ်း။
- အရောအနှောနှိုးဆော်နှင့်ချနှိုးဆော်မရနိုငျသောအနာစိမ်းထံသို့ဆောင်ခဲ့; 1 မိနစ်အဘို့, အဆက်မပြတ်မွှေပြုတ်။
- ထိုအခါအပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားချောမွေ့သည်အထိမြေပဲထောပတ်နှင့် vanilla အတွက်နှိုးဆော်။ အဆိုပါ oatmeal Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ဒီကွတ်ကီးတွေကိုပုံမှန်, သံမဏိဖြတ်, သို့မဟုတ် instant oatmeal မသုံးပါနဲ့, အမြန်-ချက်ပြုတ် oatmeal ဒီစာရွက်၏အောင်မြင်မှုကိုမှမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
- အရောအနှောအဆိုပါ oatmeal အရည်အချို့ကိုစုပ်ယူစေရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။
- မုန့်ဖုတ်စာရွက်များသို့မဟုတ် Silpat စာရွက်များစီတန်းနွမ်းစက္ကူသို့မဟုတ်ခေပျြမြားပေါ်ကိုဇွန်းအားဖြင့်အရောအနှော drop ။
- သငျသညျအရောအနှောကိုထိနိုင်သည်အထိအေးမြပါစေနှင့်, ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာနေတဲ့ဘောလုံးကိုပုံသဏ္ဍာန်၏သူတို့ကိုပိုပြီးလုပ်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းသုံးပြီး cookies တွေကိုပြောင်းလဲပေးလိုက်နိုင်။ အဆိုပါ cookies များကိုလုံးဝအေးပါစေနှင့်, စတိုးဆိုင်တင်းကျပ်စွာအခန်းအပူချိန်မှာဖုံးလွှမ်းကြ၏။
- ဒီစာရွက်နှင့်အတူမမုန့်ဖုတ်ဘား cookies များကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ, unsalted ထောပတ်နှင့်အတူ greased ထားပြီးတဲ့ 9 "စတုရန်းဒယ်အိုးသို့ဤအရောအနှောကိုလောင်း, အေးမြပါစေ, ထို့နောက်ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 119 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 53 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 16 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |