ဒါဟာအချို့နှင့်အပူနဲ့ကြွယ်ဝစွာ-အနံ့ငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကစပ်ချင်ကြဘူးလျှင်, ချန်လှပ် serrano ချီလီ တစ်ဦးပျော့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်အစားထိုး။ ဤသည်ငံပြာရည်ကြက်သား, ဝက်သားနှင့်အမဲသားနံရိုးအပေါ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/3 ခွက်ကို (80 mL) cider ရှလကာရည်
- 3 ဇွန်း (45 mL) မှောင်မိုက်အညိုရောင်သကြား
- 3 ဇွန်း (45 mL) ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
- 3 ဇွန်း (45 mL) ရည်
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- အမျိုးအနွယ်နှင့်ထုကုန်တယ် 1 serrano ချီလီ, (optional)
- 1 ဇွန်း (15 mL) ဂျင်း (ပြီးလျှင်)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (2.5 mL) ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (2.5 mL) အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
8 မှ 10 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းနှင့်မျှတည်ထားပါအတွက် 1. ရာဌာနအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ။
2. အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ငံပြာရည်မသုံးမီ 15 မိနစ်အဘို့အအေးခွင့်ပြုပါ။ ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 7 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Store ကိုငံပြာရည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 74 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 176 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |