မုန်စက်များအတွက်လှော်ကြက်သွန်ဖြူမုန်

toasted ကြက်သွန်ဖြူမုန့်နဲ့တူမုန့်ကိုစက်အရသာအဘို့အလှော်ကြက်သွန်ဖြူမုန့်။ ဒါဟာလုပ်အရသာနှင့်လွယ်ကူပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 မီးသီး
• ကင်ကြက်သွန်ဖြူ
• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• 1/2 ခွက်ကိုရေ
• 1/3 ခွက်ကိုနို့
• 2-3 / 4 ခွက်မုန့်မုန့်ညက်
• 1/3 ခွက်ကို
• Parmesan ဒိန်ခဲ (ပြီးလျှင်)
• 2 ဇွန်းသကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1-1 / 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်စက်တဆေး

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပြင်ဆင်ပါ လှော်ကြက်သွန်ဖြူ ။ လေးညှင်းပွင့ထဲကကြက်သွန်ဖြူဖျစ်ညှစ်ပြီးနောက် mash အနည်းငယ်နှင့် 1-1 / 2 lb. စာရွက်အဘို့ 1/4 ခွက်ကိုတိုင်းတာ။
2. သေးငယ်တဲ့မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်မှာတော့ထောပတ်နှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူပေါင်းစပ်။ ကြက်သွန်ဖြူမွှေးအထိ 1-2 မိနစ်မြင့်သော Microwave ။
3. ထုတ်လုပ်သူများကအကြံပြုထားတဲ့နိုင်ရန်အတွက်ပေါင်မုန့်စက်ဒယ်အိုးထဲမှာလှော်ကြက်သွန်ဖြူ မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများချထားပါ။
4. က kneads အဖြစ်စက်ကိုနားထောင်; ကကြမ်းတမ်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပူနွေးသောရေကို add အချုပ်ခန်းအသံပါ။ မုန့်စိမ်းလွန်းစိုစွတ်သောသို့မဟုတ်ပျော့သည်ဆိုပါကပိုမိုမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ မုန့်ညက်ဂျုံ၏ကြီးထွားလာအခြေအနေများကြောင့်စိုက်ပျိုးရာဒေသပေါ် မူတည်. ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းရေစုပ်ယူစဉ်ကတည်းကဤမုန့်စက်တွေအတွက်ဘုံအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။

1. နောက်ဆုံးအပွားသံသရာပြီးဆုံးရှေ့တော်၌ထိုစပျစ်သီးပျဉ် / Nut signal ကိုသို့မဟုတ် 5-10 မိနစ်ခန့်မှာ mash ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ အခြေခံ / White ကသံသရာကို Select လုပ်ပါနှင့်အလတ်စားသို့မဟုတ်အလင်းအပေါ်ယံလွှာအရောင်ကိုသုံးပါ။ နှောင့်နှေးသံသရာကိုမသုံးပါနဲ့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	129
စုစုပေါင်းအဆီ	6 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	14 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	206 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )