ဤရွေ့ကားဖရုံသီးအရက်ဆိုင်တစ် crumbly အညိုရောင်သကြားနှင့် pecan streusel topping နှင့်အတူထိပ်ဆုံးနေကြသည်။ အဆိုပါဘားအညိုရောင်သကြား, နံ့သာမျိုး, နှင့်ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအတူလုပ်နေကြသည်။ အဆိုပါ topping အညိုရောင်သကြား, pecans, အချို့မုန့်ညက်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူထောပတ်အရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 3/4 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- အမှုန့်ဖုတ် 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (15 အောင်စ) ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- (ထိုကဲ့သို့သော canola သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးရေနံကဲ့သို့) 3/4 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- အဆိုပါ Streusel Topping များအတွက်:
- 3/4 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/3 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 6 ဇွန်းထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 1 ပမာဏမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 3/4 ခွက်ကို pecans (ကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်။ 350 °မှအပူမီးဖို။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက်, 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားနှင့် granules သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သစ်ကြံပိုး, nutmeg နှင့်ဆားပေါင်းစပ်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ပန်းကန်အကြိမ်အနည်းငယ် scraping, ကောင်းစွာ Blend သည်အထိဥ, ရွှေဖရုံသီး, vanilla, ဆီရိုက်တယ်။ Blend သည်အထိခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်မွှေပေးပါ။ ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, 3/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်, 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးပေါင်းစပ်။ တစ်ဦး pastry အသုံးပြုခြင်း crumbly သည်အထိထောပတ်အတွက်ဖြတ် Blender, သင့်ရဲ့လက်ချောင်းနှင့်အတူ pecans အတွက်ရောမွှေပါ။ ဖရုံသီး Battery ကိုကျော်အညီအမျှဖြန်း။ ထားမှီတိုင်အောင်, 25 မှ 30 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ အလယ်ဗဟိုတွင်ဖြည့်စွက်တစ်ဦးကသွားကြားထိုးတံသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ်ဒယ်အိုးထဲမှာအအေးခံ။ အစေခံရန်ရင်ပြင်အတွင်းခုတ်ဖြတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ဘရောင်းသကြားပြိုနှင့်အတူရွှေဖရုံသီးဘား
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 219 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 14 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 45 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 166 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |