Jambon beurre အတော်လေးရိုးရှင်းစွာတစ်ဦး baguette တစ်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ထောပတ်သားညှပ်ပေါင်မုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့အရသာနှင့်ပြင်သစ်အစားအစာ၏တစ်ဦးဂန္ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါဗိသုကာရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ဝက်ပေါင်ခြောက်ပါးလွှာချပ်အတွက်ထောပတ်နဲ့အလွှာတစ်နည်းနည်းနှင့်အတူဖြတ်အတွင်းပိုင်းပျံ့နှံ့, အလယ်မှာချအလျားကိုခွဲ, တစ်ဦးရဲ့အရည်အသွေး baguette နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဒါပဲ။ ဒါဟာတကယ်ရိုးရှင်းပြီးအရသာဖြစ်ပါတယ်။
ကွတ်ရဲ့မှတ်စု: မုန့်အချိုးဖို့ဝက်ပေါင်ခြောက်လုံးဝပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာမှတက်သောကွောငျ့အဘယ်သူမျှမအတိအကျပမာဏကဒီစာရွက်အဘို့ပေးထားပါပြီ။ အတူတကွသားညှပ်ပေါင်မု "တံဆိပ်ခတ်ထားလော့" နှင့်ကကြွယ်ဝသောအရသာပေးပေမယ့်ချောကျိကျိစေအဖြစ်ဤမျှလောက်မမုန့်ပေါ်မှာထောပတ်တစ်ကျန်းမာငွေပမာဏ Slather ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8,75 အောင်စ / 250g မုန့် (ဖြစ်နိုင်ရင်အော်ဂဲနစ်အရည်အသွေးမြင့် baguette,)
- (အခန်းအပူချိန်မှာ) 4 ဇွန်းထောပတ်
- 6 အောင်စ / 12 ချပ်
- ဝက်ပေါင်ခြောက် (jambon, ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
- အပါအ: သုပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
လတ်ဆတ်သော baguette အလျားချလိုက်တယ်။
မုန့်ကို cut မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ပျော့ပြောင်းထောပတ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
သငျသညျလုံးဝကိုသင်မှတက်ဖြစ်ပါတယ်အသုံးပြုနိုင်သည်မည်မျှ, ထိုထောပတ်ပေါ်သို့ဝက်ပေါင်ခြောက် Layer ။
ပင်အနည်းငယ်သုပ်ရွက်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးအနည်းငယ်ချပ် Add - ဤအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့ဂန္လမ်းမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမဲ့အတိုင်းအတာ add နှင့်အပိုပါဘူးနားလည်ခြင်း။
အတူတကွ baguette Sandwich ချမ်းတုန်အဆိုပါ jambon beurre ဝတ်ပြုကြလော့။
အထိတနေ့များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသားညှပ်ပေါင်မုသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ဤသည်ပြီးပြည့်စုံပျော်ပွဲစား menu ကိုကို item စေသည်။
အဆိုပါဂန္ထဝင် Jambon Beurre မှအခြားရွေးချယ်စရာ
တစ်ဦး buttered baguette နှင့်အတူဟာမတစ်ဦးတည်းသာအများအပြားပြင်သစ်ဂန္အသားညှပ်ပေါင်သည်။ အနည်းငယ်များ၏များအပြင် မုန်ညင်း အခြားအရာတစ်ခုခုသို့အလွန်လျင်မြန်စွာဒီသားညှပ်ပေါင်မုပြောင်းနိုင်သည်။ French သို့မဟုတ် Dijon မုန်ညင်း (မအင်္ဂလိပ်) ကိုသုံးပါ။
အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ထောပတ်မှအနည်းငယ်သုပ် (မင့်ရွက်) Add နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ခရမ်းချဉ်သီးကို အသုံးပြု. လျှင်ခရမ်းချဉ်သီးဟာသားညှပ်ပေါင်မု soggy စေမည်သကဲ့သို့, သားညှပ်ပေါင်မုစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။ အမြဲတမ်းနောက်ဆုံးမိနစ်မှာထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 339 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 17 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 58 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 821 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 32 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 14 ဂရမ် |