ပြင်ဆင်ထားအစားအစာများအတွက်ထို့အပြင် gluten ကို အသုံးပြု. တူသောစားနပ်ရိက္ခာထုတ်လုပ်သူ။ ဒါဟာသူတို့ကိုအပြစ်တင်ရန်ခဲယဉ်းင်: gluten ဟင်းချိုကနေ Self-basting ကြက်မှလုပ်ငန်းများ၌အစားအစာစာသားရာပေါင်းများစွာအတွက်စျေးပေါ stablizer တစ်ဦး emulsifier တစ် thickened နှင့်စီးဆင်းမှုအေးဂျင့်ဖြစ်ပါသည်။
ကဆက်ပြောသည် gluten ၏မကြာခဏသတင်းရင်းမြစ်များမှာပါတဲ့အစားအစာဒီလမ်းညွှန် All-အားလုံးပါဝင်နိုင်မျှမက, gluten မယ့်အကြောင်းကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုဖွင့်ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအစားအစာ gluten-အခမဲ့ကြောင်းကို 100% အခြို့မဟုတ်သောအခါ, အသုံးမပြုခင်ထုတ်လုပ်သူကိုဆက်သွယ်ပါ။
ဗင်္ယာမိန် Franklin ကိုးကားဖို့ "သံသယအခါ, မ!"
လုပ်ဆောင်နေဆဲအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာများတွင် gluten ၏အလားအလာသတင်းရပ်ကွက်များ
တံဆိပ်များပေါ်ဤအကြောင်းဤစကားသည် Watch ။ သူတို့တစ်တွေအစွန်အဖျား-ချွတ်ထုတ်ကုန် gluten ပါဝင်သောနေသောခေါင်းစဉ်:
- Emulsifiers
- အရသာ
- Hydrolyzed စက်ရုံပရိုတိန်း
- သဘာဝအရသာ
- တည်ငြိမ်ခြင်း
- ကော်မှုန့်ဖြူ
- မီးဖုတ်ထားသောပဲ (စည်သွတ်)
- မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- ဘီယာ
- မုန့်နှင့်အပေါ်ယံပိုင်းရောသမမွှေများ
- ဘရောင်းဆန်ရည် (Malt မုယောစပါးဆံ့နိုင်ပါစေ)
- ဟင်းရည်အတွက်စည်သွတ်အသားနှင့်ငါး
- caramel အရောင် (အများအားဖြင့်ပြောင်းဖူးဆင်းသက်လာပေမယ့်စစ်ဆေး)
- ငံပြာရည် products- ဒိန်ခဲနှင့်အချို့သောဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ
- condiments (ဂရုတစိုက် condiments တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ gluten မကြာခဏ ketchup, မုန်ညင်း, နှင့်အရှေ့တိုင်းဝက်အူချောင်းအတွက် stabilizer သို့မဟုတ် thickened ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်)
- အသင့်စားဆိုင်အသား, breaded ငါးနှင့်အသား, Pre-ထုပ်ပိုးမြေပြင်အမဲသားထုတ်ကုန်များနှင့်ပူခွေး
- dextrin (အများအားဖြင့်ပြောင်းဖူးဆင်းသက်လာပေမယ့်အမြဲစစ်ဆေးပါ)
- အပူပိုင်း-လှော်အခွံမာသီး
- အရသာ, အစားအစာကစီဓါတ်, ရာသီနှင့် Malt ထုပ်ပိုးအစားအစာတံဆိပ်များအပေါ်ဘို့စောင့်ကြည့်ဖို့ယေဘုယျပြီးဝိုးတဝါးစကားများဖြစ်ကြသည်။ ဤဝေါဟာရများကိုမကြာခဏထုတ်ကုန် gluten ဆံ့စေခြင်းငှါသဲလွန်စဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာ, "Malt" ရှာလကာရည်နှင့်နို့မှုန့် gluten ဆံ့ "malted" ။
- (ထိုအပေါ်ယံပိုင်းမှာတော့) အေးစက်နေတဲ့ပြင်သစ် fries
- ဟင်းရည်ကုန်ပစ္စည်းများ (အပူပိုင်းထုတ်ကုန် bouillion Cube နှင့်လုပ်ငန်းများ၌, အဆငျသငျ့ထုတ်ကုန်)
- Hydrolyzed ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း (HVP) နှင့် texture ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း (TVP)
- အတုငါး, အသားများနှင့်ဒိန်ခဲ
- လက်ငင်းအနံ့ကော်ဖီ / ကိုကိုးရောသမမွှေများ
- Licorice သကြားလုံး (အနက်ရောင်နှင့်အနီရောင်)
- Matzo အစားအစာ
- ပြုပြင်ထားသောအစားအစာကစီဓါတ်ပါ
- Mono ကိုနှင့် di-glycerides
- နှပ်ထုတ်ကုန်များ
- သုပ်စားဆင်ယင်
- လေ့ဂျုံ fermenting ဖွငျ့သောပဲပိစပ်ဆော့စ်အပါအဝင်ဝက်အူချောင်း။ (ရေခဲမုန့် toppings, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းထုတ်ကုန်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ထုတ်ကုန် BBQ ဆော့စ်ကနေအားလုံးလုပ်ငန်းများ၌ငံပြာရည်တံဆိပ်များကိုစစ်ဆေးပါ။ အားလုံး gluten ပါဝင်နိုင်!)
- ဝက်အူချောင်း
- ကဆက်ပြောသည် "ဖြေရှင်းချက်" နဲ့ကြက်ဆင်အပါအဝင် self-basting ကြက်ထွက်ပစ္စည်းများ
- အရသာအာလူးကြော်နှင့်ပြောင်းဖူးချစ်ပ်များအပါအဝင်ရေစာအစားအစာများ
- ဟင်းချို, စတော့ရှယ်ယာနှင့်ဟင်းရည်
- အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပျိုးပင် Blend (၎င်းတို့၏သဘာဝအ form မှာနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် gluten မဆံ့ဘူး)
- ရာသီ packets တွေကိုနှင့်အတူဆန်ထွက်ပစ္စည်းများ
Bottom Line: တံဆိပ်များ, အဆက်အသွယ်ထုတ်လုပ်သူ Read မေးခွန်းများမေး, သင် 100% အခြို့သောမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းအသုံးမကြဘူး။
ရင်းမြစ်: ဗင်္ယာမိန်အမျိုးသား Franklin Quote: Brainyquote.com/BrainyMedia.com