သစ်တစ်ခုသက်သတ်လွတ်နားလည်သဘောပေါက်မှကြွလာကိုပထမဦးဆုံးအရာနို့ဘုရင်မကြီးနှင့်မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့မဟုတ်တော့တဲ့သွားလာရင်းမှအချိုပွဲအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီစာရွက်သင်သည်နို့နှင့်နို့ထွက်စရာမလိုဘဲတစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်အချိုပွဲ၏အပျြောအပါးကိုငါပေးမည်။ ဒါဟာသင်အံ့သြသွားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့် Nabisco ရဲ့ Oreos အမှန်တကယ်နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်ရှိပါတယ် , ဒါကြောင့်, ဤအရသာသက်သတ်လွတ် Oreo ရေခဲမုန့်လေရူးအမှန်တကယ်လုပ်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သင်လိုအပ်သမျှသောအရည်အသွေးကိုနို့ထွက်-အခမဲ့ vanilla ရေခဲမုန့်နှင့် Oreos တစ်သေတ္တာတစ်ပိုင့်သည်နှင့်သင်သတ်မှတ်ထားပါတယ်! သငျသညျနို့ထွက်-အခမဲ့ရေခဲမုန့်အသစ်ဆိုရင်, ဒီမှာရဲ့ စာရင်း အကြိုက်ဆုံးနို့ထွက်-အခမဲ့ရေခဲမုန့်အမှတ်တံဆိပ်၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများလူစားထိုးနှင့်အမှုဆောင်ခြင်းသိကောင်းစရာများ
ဒီသက်သတ်လွတ်အချိုပွဲအတွက်အဆိုပါအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ရေခဲမုန့်အရောအနှောများအကြားစတော်ဘယ်ရီ, blueberries နှင့်ဘလက်ဘယ်ရီဖြည့်စွက်တဲ့ parfait ဖလား၌ကွတ်ကီးပြိုခြင်းနှင့်ရေခဲမုန့်ကိုတက်ဝတ်စားဆင်ယင်။ သင်တစ်ဦးကြော့ကြည့်များအတွက်သီး skip နှင့်ခြေဖလားအတွက်ရေခဲမုန့်နှစ်ခုထက်တောင်အစေခံနိုင်ကြောင်း, ကွတ်ကီးထိပ်ပေါ်မှာချယ်ရီနှင့်အတူ crumbles နှင့်အတူပဲရှိတယ်။
သေးငယ်တဲ့လက်နောက်ထပ်အချိုပွဲ option ကို - mini ကိုရေခဲမုန့်အသားညှပ်ပေါင်စေ။ ရိုးရှင်းစွာအတပြင်လုံးကို cookies များကိုအသုံးပြုရန်နှင့်အကြားနှင့် Oreo နှင့်အတူ finish ကိုအတွက်ပျော့ပြောင်းသက်သတ်လွတ်ရေခဲမုန့်တစ်ဇွန်းကိုပိုက်ဘက်။ ကကပ်အောင်သင် cookies နဲ့ရေခဲမုန့်တို့အကြားအနည်းငယ်ခွံမာသီးထောပတ်ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ Oreos မသုံးထားဘူးဆိုရင်, သက်သတ်လွတ်ဖြစ်ကြောင်းရှိနိုင်ပါသည်အခြားချောကလက် cookie ကိုအသားညှပ်ပေါင်ရှိပါတယ်။ ကုန်သည်ဂျိုးရဲ့ဂျိုးဂျိုးရဲ့လို့ခေါ်တဲ့ knockoff ရှိပါတယ်။ Newman ကအိုင့်ကိုသူတို့နို့ထွက်-အခမဲ့စာရွက်ထဲမှာအော်ဂဲနစ်မုန့်ညက်နှင့်သကြားအသုံးပြုသည်။ မြေတပြင်လုံး Foods Market ကရောင်းအားချောကလက် Sandwich က Cremes ဟုခေါ်တွင်မိမိတို့၏ 365 အမှတ်တံဆိပ်ဗားရှင်း။ တောင်မှနာမည်ကြီးအာမုတ်အဆိုပါ Oreo လုပ်ရပ်အပေါ်ထဲမှာရရှိသွားတဲ့။
အဓိကသက်သတ်လွတ်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်း:
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 Oreo ကွတ်ကီးများကို
- အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်း 1 ပိုင့နို့ထွက်-အခမဲ့ vanilla ရေခဲမုန့်,
- optional: 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ပဲနို့
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သင်၏လက်ကိုသုံးပြီး, အ cookies တွေကို 10 ပြိုလဲသွားပြီ။ (မှတ်ချက်။ သင်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုပေါင်းစပ်သောအခါ cookies တွေကိုပိုပြီးချိုးမည်အဖြစ် Over-ပြိုမလို) ဘေးဖယ်အခြား 2 cookies များကိုသတ်မှတ်မည်။
- တစ်ဦးအလတ်စားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာကျိုး cookies တွေကို, အနို့ထွက်-အခမဲ့ vanilla ရေခဲမုန့်ကို၎င်း, ပဲနို့ ( အသုံးပြု. လျှင်) ချထားပါ။ သစ်သားဇွန်းအသုံးပြုခြင်းသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောမွှေပါ။ သော့ကိုရောနှော-ကျော်မဟုတ်သလိုအောက်မှာ-ရောနှောမဖြစ်၏ ထွက်ရှိသောအဆိုပါလေရူးတစ်ဦး "ညစ်ပတ်" ချောကလက် cookie ကိုအရောင်ရှိသည်လိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်တစ်လျှောက်လုံး cookie ကို၏ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းရပါလိမ့်မယ်။
- သောအဘို့ကို 2 တာဝန်ထမ်းဆောင်မျက်မှန်ထဲသို့သီအရောအနှောများနှင့်တစ်ဦးအပါအအဖြစ်လေရူး၏အသီးအသီးသို့တဦးတည်းတပြင်လုံးကို cookie ကိုကပ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 15-20 မိနစ်လည်ပတ်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ချထားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 875 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 38 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 14 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 16 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 689 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 130 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |