ဟာမနှင့်ဒိန်ခဲ Crepes

ဤရွေ့ကားဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲ crepes တစ်ဦးမနက်လည်စာ, နေ့လည်စာ, ဒါမှမဟုတ်ညစာများအတွက်ကောင်းတဲ့ဟင်းပါစေ။ အိမ်လုပ် crepes ကိုသုံးပါ (စာရွက်ပါဝင်သည်) သို့မဟုတ်အဆင်သင့်လုပ် crepes ကိုဝယ်ကြလော့။ crepes ပိုမိုပါးလွှာပြီးပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ကြသည်သော်လည်း, သူတို့သည်ရောနှောနှင့်အဖြစ်ချက်ပြုတ်ရန်အဖြစ်လွယ်ကူသောနေ pancakes ။

သငျသညျခြစ်ရာကနေ crepes အောင်နေတယ်ဆိုရင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီရှေ့အချိန် Battery ကိုအောင်ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာငြိမ်ဝပ်စွာနေရစေရန်စီစဉ်ထားသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• အဆိုပါ Crepes များအတွက်:
• 4 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 1/2 ခွက်နို့
• 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 4 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• အဆိုပါဖြများအတွက်:
• 1 1/2 ခွက် Cheddar ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့)
• 12 ချပ်ဝက်ပေါင်ခြောက် (ချက်ပြုတ်, ကျဲပါးချပ်)
• 2 ဇွန်းကြက်သွန်နီအစိမ်း (ထုကုန်တယ်)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြင်ဆင်ထားမုန်ညင်း
• 1/3 ခွက်ကိုပေါင်မုန့်အစအန
• 3 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ခြစ်ရာကနေ crepes အောင် အကယ်. : တစ် Blender အတွက်နို့နှင့်အတူကြက်ဥကို process ။ မုန့်ညက်, အရည်ကျိုထောပတ် 4 ဇွန်းနှင့်ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုချောမွေ့သည်အထိရောနှောနေခြင်း။ တစ်ဦးကွန်တိန်နာ, အဖုံးသို့သွန်းလောင်းနှင့်အထိ 12 နာရီ 1 နာရီသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာများအတွက်ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. 350 အက်ဖ်ဖျန်းမှဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူအသီးအသီး crepe မီးဖိုအပူ; တစ်ဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ်နှင့်အတူအသီးအသီး top ။
3. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ချဉ်မုန့်နှင့်မုန်ညင်း၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကျော်အချဉ်မုန့်အရောအနှောများနှင့် ပတ်သက်. 1 ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ တက်လှိမ့်ပုံနှင့် 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာစီစဉ်ပါ။ အရည်ကျိုထောပတ်နှင့် 3 ဇွန်းပေါင်းစပ် ပေါင်မုန့်အစအန ; သတ္တုပါးနှင့်အတူထိထိရောက်ရောက်မ crepes နှင့်အဖုံးဒယ်အိုးကျော်ဖြန်း။

1. 15 မှ 20 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ချက်ချင်း crepes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	600
စုစုပေါင်းအဆီ	46 ဂရမ်
Saturation အဆီ	25 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	14 ဂရမ်
လက်စထရော	267 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	828 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	22 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	25 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )