အဘယ်အရာကိုမျှလတ်ဆတ်တဲ့မီးဖုတ်ထားသောသစ်ကြံပိုးလိပ်ထက်ပိုကောင်းတဲ့အနံ့! ဒီ special သစ်ကြံပိုးလိပ်များအတွက်တဆေးကိုမုန့်စိမ်းချဉ်မုန့်တို့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါလိပ်သစ်ကြံပိုး, အညိုရောင်သကြား, ထောပတ်နှင့် pecans အရောအနှောတွေနဲ့ပြည့်ရကြ၏။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- မုန့်စိမ်းများအတွက်:
- 1 အထုပ်တက်ကြွခြောက်သွေ့တဲ့
- ကဇေါ်မြှုပ်
- 1/4 ခွက်ကိုပူနွေးတဲ့ရေ
- 1/4 ခွက်ကို granules သကြား
- 2 ကြက်ဥ
- 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
- 3/4 ခွက်ကိုပေါင်း 2 ဇွန်းထောပတ်, ပျော့ပျောင်း
- 3 1/2 ခွက်မုန့်ညက်
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ဇွန်း
- ထောပတ် သို့မဟုတ်
- မာဂျ , အရည်ကျို
- 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားထုပ်ပိုး
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ် pecans
- အဆိုပါ Topping များအတွက်:
- အရည်ကျို 2 ဇွန်းထောပတ်,
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပန်းကန်ထဲမှာ, နွေးရေထဲမှာတဆေးကိုဖျက်သိမ်း။ ခွက်ကိုသကြား, ကြက်ဥ, အချဉ်မုန့်နှင့် 3/4 ခွက်ကိုပေါင်း 2 ဇွန်းထောပတ်အတွက်ရောနှောနေခြင်း။ ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်နှင့်ဆားထားပါ။
- အလယ်ဗဟိုတွင်ရေတွင်းတစ်တွင်း Make နှင့်တဆေးကိုအရောအနှောကိုထည့်သွင်း, ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်အတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဘောလုံးသို့ပုံဖော်ပြီးတော့, ချောသည်အထိလက်နှင့်ရောမွှေပါ။ အမဲဆီပန်းကန်ထဲမှာချထားပါ။ 3 ရက် 4 နာရီအဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
- တစ်စတုဂံသို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။ အညိုရောင်သကြားပေါ်ဖြန်းပြီးတော့, 2 ဇွန်းထောပတ်နှင့်အတူမုန့်စိမ်းပြန့်နှံ့, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုးနှင့်ကုန်တယ် pecans ။
- တစ်ဦးဂျယ်လီလိပ်ကဲ့သို့အထွက်လှိမ့်ပုံနှင့် 12 ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ cookie ကိုစာရွက်ပေါ်တွင်ချထားပါနဲ့ပြားစေ။ 1/2 ခွက်ကိုသကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖြန်းပြီးတော့, 2 ဇွန်းထောပတ်နှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်မြင့်တက်ကြပါစို့။
- 10 မှ 15 မိနစ် 400 က F မှာဖုတ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 314 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 22 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 7 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 76 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 154 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 29 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |