အခြေခံပညာ Cornmeal pancakes

ဤရွေ့ကား cornmeal pancakes buttermilk နှင့်အတူထားကြပါတယ်, သူတို့ကတချို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူ texture အတွက်ပိုမိုပေါ့ပါးလုပ်နေကြသည်။ သူတို့ cornmeal နှင့်မုန့်ညက်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူအဓိကအားထားကြပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါတွေက cornmeal pancakes မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ cornbread ကြော်နေကြသည်။

မေပယ်ရည်သို့မဟုတ်ကြံရည်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူ cornmeal pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဒါမှမဟုတ် pancakes ကျော်တချို့ sorghum ရည် drizzle ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
တောင်ပိုင်း Buttermilk Cornmeal pancakes

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြက်ဥ, ကွဲကွာ
• 2 ခွက် buttermilk
• 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 1/2 ခွက်ကိုသန့်စင်ပေးရမည် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
• unsifted 1 1/2 ခွက် cornmeal,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ခိုင်မာသောသည်အထိကြက်ဥလူဖြူ Beat; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်; buttermilk နှင့်ရေနံအတွက်ရောနှောနေခြင်း။
3. အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, ဆိုဒါ, ဆား, သကြား, နှင့် cornmeal ပေါင်းစပ်; ချောမွေ့သည်အထိအရည်အရောအနှောသို့ရောနှောနေခြင်း။
4. ရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူထဲမှာခေါက်။
5. အဆိုပါ Battery ကို 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
6. ကြင်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် browned သည်အထိပူအမဲဆီ griddle အပေါ်ဖုတ်။ ဤရွေ့ကား pancakes ထက်အနည်းငယ်နှေးကွေးချက်ပြုတ်။
7. ထောပတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်ရည်နွေး။

1. ဤရွေ့ကား pancakes ဘက်ခြမ်းမှာကြော်စားဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူအရသာရှိပါတယ်။

8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

အတူ pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် လတ်ဆတ်တဲ့ဘလူးဘယ်ရီဆော့စ် , rhubarb ငံပြာရည် , ဒါမှမဟုတ်ပန်းသီး cider ရည် (အောက်တွင်) ။

အလတ်စားကြားအုပ်စိုးမိုးသည်းထန်စွာအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထောပတ်၏ Apple က cider ရည်အရည်ပျော် 1 ဇွန်း, ပန်းသီး cider 2 ခွက်, အညိုသကြား 1 ခွက်, နှင့် 2 သစ်ကြံပိုးတုတ်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်တစ်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 15 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ် Continue, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 1 ခွက်တစ်ဝက်လျှော့ချသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိုပြီးအထိပါပဲ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဘလူးဘယ်ရီ Cornmeal pancakes

Cornmeal နှင့်အတူအမွှေးအကြိုင်ရွှေဖရုံသီး pancakes

အခြေခံပညာ pancakes

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	216
စုစုပေါင်းအဆီ	9 ဆ
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	33 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	416 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	အသက် 30 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )