Cornish အဘိဓါန်ဂိမ်း hens ထောပတ်နှင့်အတူအနံ့နှင့်တစ်ဦးအရသာပန်းသီးဝက်အူချောင်း stuffing နှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ အဆိုပါ savory stuffing ကြက်ရာသီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဝက်အူချောင်းနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူအသက်ရှင်လျက်လာပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသင်၏နောက်ညစာပါတီမှာရှိသမျှကိုဧည့်သည်များ wow သေချာပါသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 မှ 8 အောင်စအမြောက်အများဝက်သားဝက်အူချောင်း
- 2 ခွက်မုန့် Cube toasted
- 1 ခွက်ကုန်တယ်ပန်းသီး
- 1/2 ခွက်ကိုကျဲပါးလိုက်သည်ကိုဆလရီ
- 1/4 ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်
- 1/3 ခွက်ကိုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 3/4 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို,
- အပိုင်းပိုင်းခွဲ
- 5 ဇွန်းကြက်သားဟင်းရည်, ပိုင်းခြား
- အကျအဆုံးများ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက်ပညာရှိ,
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ရာသီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- dash ငရုတ်ကောင်း
- 6 Cornish အဘိဓါန်ဂိမ်း hens ခန့် 1 1/2 1 ပေါင်တစ်ဦးချင်းစီ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဘရောင်းဝက်အူချောင်းကောင်းစွာထို့နောက်အမဲဆီချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ , မုန့် Cube, ပန်းသီး, ဆလရီ, စပျစ်သီးပျဉ်, ကြက်သွန် Add အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်၏ 1/4 ခွက်, ကြက်သားဟင်းရည်, ပညာရှိ, ကြက်ဘဲရာသီနှင့်ဆား 2 ဇွန်း, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- သီးခြားသို့မဟုတ်ဖလား၌, ပေါင်းစပ်ကျန်ရှိသော 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်နှင့် 3 ဇွန်းကြက်သားဟင်းရည်အရည်ကျို။ basting များအတွက်သုံးစွဲဖို့သတ်မှတ်ထားပါ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအရောအနှောတွေနဲ့ Cornish အဘိဓါန် hens Stuff; skewers နှင့်အတူအနီးကပ်အဖွင့်။ ကြီးမားတဲ့ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာရာအရပျ hens; 1 နာရီများအတွက် 400 က F မှာဖုတ်, သို့မဟုတ် Cornish အဘိဓါန် hens တင်ဒါများမှာအထိပါပဲ။ စုစုပေါင်းကျန်ရှိသောမာဂျနှင့်ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူရံဖန်ရံခါ Cornish အဘိဓါန် hens Baste ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1254 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 56 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 23 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 18 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 800 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 737 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 164 ဂရမ် |