သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ပန်းသီးနှင့်အညိုရောင်သကြားနဲ့ထောပတ်နှင့်အတူကိတ်မုန့်ကိုဆင်း Apple ကထောက်။
ဤသည်ပန်းသီးထောက်-Down ကိတ်မုန့်တစ်ဦးကိုအထူးတနင်္ဂနွေရေစာအဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါသို့မဟုတ်သင့်အားလပ်ရက်ညစာအချိုပွဲအတွက်လုပ်များနှင့်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့အရသာကိတ်မုန့်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ပျော့ပျောင်း 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်,
- 1 ခွက်အလင်းအညိုရောင်သကြား
- 2 ဇွန်းနို့သို့မဟုတ်မုန့်အငွေ့ပြန်
- 2 ခွက်ပန်းသီးကိုခွဲ
- 1 1/2 ခွက်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 ခွက်ကိုအတိုကောက်
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1 ကြက်ဥ
- 1/2 ခွက်ကိုနို့
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- အတူတူ 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားနှင့် 2 ဇွန်းနို့သို့မဟုတ်အငွေ့ပြန်မွှေ မုန့် , တစ်ဦး၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ပြန့်နှံ့ 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး ။
- အညိုရောင်သကြားအရောအနှောအပေါ်ချပ်ပန်းသီးစီစဉ်ထားပါ။
- မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, အတူတူရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ သစ်ကြံပိုး နှင့်ဆား။ သကြားနှင့်အတူမုန့်အတိုကောက်; 1/2 ခွက်ကိုနို့နှင့် vanilla ထုတ်ယူနှင့်အတူတခြားကြက်ဥအဲဒီ Add သန့်စင်ပေးရမည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ရိုက်တယ်။
- ပန်းသီးကျော် Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 35 မှ 45 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဒါမှမဟုတ်ကိတ်မုန့်ပြုအထိပါပဲ။
ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း
- Apple က walnut ကိတ်မုန့်နှင့် vanilla glaze
- အချဉ် Cream Apple ကကိတ်မုန့်
- Apple က Cranberry ကိတ်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 449 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 23 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 67 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 336 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 60 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |