အပိုအထူးသုံးခုဒိန်ခဲကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

အထူးဒီရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲအဘို့အညာဘက်ဖော်ပြချက်ဖြစ်ပြီး, အဲဒါကိုကြည့်သကဲ့သို့ကောင်းသောအရသာရှိတယ်။ ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ, cheddar နှင့် Parmesan ချိစ်အရောအနှောအပြင်, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောအနှောထည့်သွင်းထားပါသည်။

ဒါဟာကြွယ်ဝသော casserole ရဲ့ဒါပေမယ့်ဒိန်ခဲ၏ပမာဏလျော့ကျလာခြင်းဖြင့်ပိုမိုပေါ့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးစိတ်ကူးများများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်တစ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ် တဲ့အံ့သြဖွယ်, ဘောဇဉ်များအတွက်, သို့မဟုတ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 အောင်စတံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင် (2 ခွက်ကုန်ကြမ်း)
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• 2 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 2 ခွက်နို့, 2 ရာခိုင်နှုန်းဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်
• 1 ဇွန်းမှ 2 လတ်ဆတ်ကုန်တယ်ရောနှောသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒါမှမဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းအရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (စသည်တို့ကိုစမုန်ဖြူ, ပညာရှိ, chives,)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်လွင်ပြင်နှင့်အတူ 4 အောင်စဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ
• 8 အောင်စထက်သော cheddar ဒိန်ခဲ, ဖျက်စီး
• 4 အောင်စကိုခှဲဝေ Parmesan ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 1 ခွက်ပျော့ပေါင်မုန့်အစအန
• 2 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူး။ 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
2. အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာကွတ်ကရိုနီရောင်; စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, သုတ်ခြင်း, နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ထောပတ် 2 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ ကောင်းစွာ Blend နဲ့ bubbly သည်အထိမုန့်ညက်အတွက်မွှေပေးပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, နို့ add; အနည်းငယ်ထူသည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်ဆက်လက်။ ဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့် Cheddar အတွက်နှိုးဆော်ဖြစ်လျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အဆိုပါ Parmesan ဒိန်ခဲခန့် 3 အောင်စအတွက်မွှေပေးပါ။ ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော် Continue ။ အဆိုပါညှစ်ရိုနီရောင်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့လှည့်။

1. အဆိုပါပေါင်းစပ် ပေါင်မုန့်အစအန အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်ကျန်ရှိသော Parmesan ဒိန်ခဲ၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူ။ ကောင်းစွာ Blend နှင့်အစအနနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထောပတ်နှင့်အတူ coated သည်အထိရောမွှေပါ။
2. အဆိုပါ casserole ကျော်ဖြန်း။ bubbly နှင့်ကြင်အညိုရောင်သည်အထိ 25 မှ 30 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းမှ minced ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့ Add နှင့်မုန့်ညက်ထည့်သွင်းမတိုင်မီနှင့် ပတ်သက်. 2 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
• အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းမှထု minced shallots ၏ 1 မှ 2 ဇွန်း Add နုသည်အထိချက်ပြုတ်။ , ထိုမုန့်ညက် Add နှိုးဆော်သဖြင့်, စာရွက်နှင့်အတူဆက်လက်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Boursin ဒိန်ခဲတစ်အထုပ်နှင့်အတူဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားထိုးပါ။
• ဆန္ဒရှိလျှင်, Parmesan ဒိန်ခဲချန်လှပ်။
• ချက်ပြုတ်ရိုနီရောင်ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီဒိန်ခဲငံပြာရည်မှအန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက် 1 ခွက်ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	607
စုစုပေါင်းအဆီ	36 ဂရမ်
Saturation အဆီ	21 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	10 ဂရမ်
လက်စထရော	93 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,260 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	43 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	27 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )