သကြားလုံးပြောင်းဖူးမြေပဲထောပတ်ဘား

သကြားလုံးပြောင်းဖူးမြေပဲထောပတ်ဘားအံ့သြဖွယ်စာရွက်ဖြစ်ကြသည်။ ရုံ 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများ - သကြားလုံးပြောင်းဖူး, မြေပဲထောပတ်နဲ့ချောကလက် - တစ် Butterfingers ဘား၏ပူးနေတတ်ခြင်း texture နဲ့ရဲရင့်မြေပဲထောပတ်အရသာနှင့်အတူအသေးစားသကြားလုံးအရက်ဆိုင်ထုတ်လုပ်ရန်ပေါင်းစပ်ကြသည်! ဒါဟာဘက်မှာမှော်င်, ထိုသို့ဟယ်လိုပြီးနောက်ကျန်သကြားလုံးပြောင်းဖူးတက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ခွက်သကြားလုံးပြောင်းဖူး
• 1 1/2 ခွက်မြေပဲထောပတ် (ချောမွေ့; မဟုတ်သဘာဝအလျောက်အမျိုးမျိုး)
• 12 အောင်စချောကလက်သကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. လိုင်းသတ္တုပါးနှင့်အတူတစ် 8x8 ဒယ်အိုးနှင့်အတူသတ္တုပါးကိုလေပေါ်မှာပ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှား ။ ကြီးမားတဲ့ခရိုဝေ့ဖ်-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာသကြားလုံးပြောင်းဖူးချထားပါ။

ဒါကြောင့်အရည်ပျော်မှစတင်သည်အဖြစ် 2. မိုက်ခရိုဝေ့တစ်မိနစ်များအတွက်သကြားလုံးပြောင်းဖူး, ထို့နောက်မွှေပေးပါ။ အပူကာကွယ်တားဆီးဖို့တိုင်းစက္ကန့် 30 အပြီးမှာနှိုးဆော်, 30 စက္ကန့်နှစ်တိုးအတွက်ပြောင်းဖူး microwave ဖို့ Continue ။ Cook ကသကြားလုံးပြောင်းဖူးကလုံးဝအရည်ပျော်မှုနှင့်ချောမွေ့ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အပူလွန်ကဲခြင်းနှင့် up ပြုလုပ်မာကြောစေသတိထားဖြစ်အထိပါပဲ။

3. အရည်ကျိုသကြားလုံးပြောင်းဖူးရန်မြေပဲထောပတ် Add ကလုံးဝထည့်သွင်းမချင်းအထဲတွင်မွှေပေးပါ။ သင်ကအလွယ်တကူရောနှောဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့နွေးမယ့်ကိုယ့်သည်အထိဒုက္ခ (ကတစ်ကြိမ်မှာ 10-15 စက္ကန့်အတွက်) သူတို့ကိုပေါင်းစပ်ပြီး, မိုက်ခရိုဝေ့အတွက်သကြားလုံးခေတ္တရှိပါက။

4. ခြစ်သည့်သကြားလုံးထဲကပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့နှင့်တစ်ဦးပင်အလွှာသို့ချောမွေ့။ ကဖြတ်ပြီး 1 လက်မ, အသေးစားအရက်ဆိုင်သို့ဂိုးသွင်းဖို့ဓားသို့မဟုတ်ပီဇာရှုးကိုသုံးနေဆဲနွေးဖြစ်ပြီး 4 လက်မရှည်လျားနေစဉ်။ သငျသညျတစျဦးအသုတ်အနေဖြင့် 16 အသေးစားဘားရသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်ဆန္ဒရှိသကဲ့သို့သင်တို့ကိုအမြဲတမ်းသူတို့ကိုပိုကြီးသို့မဟုတ်သေးငယ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါသကြားလုံးလုံးဝအအေးကြပါစို့။

5. ပြီးတာနဲ့အေးမြသည့်သွင်းယူလိုင်းများတလျှောက်ကင်းအရက်ဆိုင်ကိုချိုးဖျက်သို့မဟုတ်ခုတ်ဖြတ်။ ကအရည်ကျိုခြင်းနှင့်ချောမွေ့သည်အထိမကြာခဏနှိုးဆော်, တစ်မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံပန်းကန်ထဲမှာသကြားလုံးအပေါ်ယံပိုင်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။

လုံးဝအပေါ်ယံပိုင်းအတွင်းအရက်ဆိုင်ကျဆင်း 6. အသုံးပြုမှုချိတ်သို့မဟုတ်နှစ်ကိရိယာများ။ ဘားနှစ်ပြီးသောထားပြီးပြီးတာနဲ့ပြန်ချပန်းကန်ထဲသို့ပိုလျှံယိုပါစေဖို့အတွက်ပန်းကန်ကျော်ပါကကိုင်ထားပါ။ တစ်ဦးခေပျြမြား-စီတန်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တစ်ဦးနှစ်ပြီးသော bar ကိုချထားပါလျက်, အရက်ဆိုင်၌ရှိသမျှသောနှစ်ပြီးသောမှီတိုင်အောင်ပြန်လုပ်ပါ။ သူတို့ကိုအခန်းအပူချိန်မှာသို့မဟုတ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာလုံးဝမသတ်မှတ်ကြပါစို့။

အခန်းအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်သည့်အခါ 7. , အဘားသူတို့ကိုအနည်းငယ်ဝါးရှိသည်, ဒါပေမယ့်အအေးခန်းသည့်အခါသူတို့ဿုံ crispy နှင့် crunchy ပါပဲ။ တစ်လမှတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Candy ပြောင်းဖူးမြေပဲထောပတ်ဘားသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ဤအကျဆုံးခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများထုတ်စစ်ဆေး:

အားလုံးဟယ်လို Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!

အားလုံး Candy ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	294
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	332 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	19 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )