လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာချက်ပြုတ်နည်း
ဟုတ်ပါတယ်, သင်အမှန်တကယ်ပထမဦးဆုံးကိုက်မစားရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများစုဆောင်းရာမှ 30 မိနစ်အစားအစာများစေနိုင်သည်။ သငျသညျ, အချက်ပြုတ်နည်းများမှတဆင့်ဖတ်ရှုခြင်းချက်ပြုတ်၏ခြေလှမ်းများစီစဉ်များနှင့်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့စားစရာခန်း, ရေခဲသေတ္တာ, ဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်တူ, ဘောဇဉ်၏ကြိုတင်မဲအတွက်အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျချက်ပြုတ် start တစ်ချိန်ကသို့သော်ဤချက်ပြုတ်နည်းများလုပ်ဖို့အများကြီးမရှိကြောင်းသေချာစေရန်။
သငျသညျခဏရဲ့အသိပေးစာမှာအကောင်းတစ်ဦးညစာချက်ပြုတ်နိုင်အောင်အမြဲတမ်း, လက်ပေါ်ဤအကြောင်းချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများစောင့်ရှောက်လော့။
ဒါကြောင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းတစ်နည်းနည်းလုပ်ပေးလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာပွင့်လင်းသင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အချိန် ယူ. တနပ်စာချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပျော်မွေ့။ အစာစားမိနစ် 30 ထားနိုင်ပါတယ်ရင်တောင်ကြောင်းသင်တစ်ဦးအချိန်မှတ်နာရီကွာနှိပ်ခြင်းရှိသည်ဟုမဆိုလို,
အသက် 30 မိနစ်အစားအစာ
- ဟင်းချိုနဲ့ Sandwich ကအစားအစာ
ငါအရည်ပျော်မှုဒိန်ခဲနှင့် pesto နှင့်အတူကြွယ်ဝသော, အနည်းငယ်ချိုမြိန်ဟင်းချိုနှင့် savory, ကြည်လင်ပြတ်သားစွာအသားညှပ်ပေါင်၏ပေါင်းစပ်ချစ်ကြတယ်။ သင်သည်သင်၏စူပါမားကတ်များတွင်ခရမ်းချဉ်သီး Bisque ဟင်းချိုကိုမတှေ့နိုငျလြှငျရုံခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချိုတစ်ဦးသာမန်လုပ်နိုင်တဲ့မှလေးလံသောမုန့်၏ 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ - Skillet အစားအစာ
အေးခဲအပြည့်အဝချက်ပြုတ် meatballs ငါ၏အကြီးမြတ်ဆုံး '' အမြန်ချက်ပြုတ် '' လျှို့ဝှက်ချက်များ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်သင့်စူပါမားကတ်ကနေအိတ်ဝယ်ယူချင်ကြဘူးလျှင်တစ်ဦးသည်ဖြည်းဖြည်းတနင်္ဂနွေမှာသူတို့ကိုအေးခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကို 30 မိနစ်မုန့်ညက်တစ်ဦးချမ်းအေးကဆြုံးညစုံလင်သည်။ ထိုအလုနီးပါးဆို skillet မုန့်ညက်ဒီမီနူးအဘို့ပြုလိမ့်မည်။ - Broiled သို့မဟုတ်ကင်အသား
ဤသည်ကို 30 မိနစ်မုန့်ညက်ဒါလွယ်ကူပါတယ်; ကြက်သား Cook ကအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာသို့မဟုတ်သင့်ပြင်ပတွင်ကင်ပေါ်နေချိန်တွင်, သင်ဘောဇဉ်၏ကျန်ပြီးစီးရန်အချိန်ရှိသည်။ ကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုများအတွက်ကြက်သားအဘို့အကင်အသားကင်, ဝက်သားခုတ်, ဒါမှမဟုတ်တူနာငါးအသားကင်အစားထိုး။ သို့မဟုတ်ပင်ဆော်လမွန်ငါးအသားကင်သို့မဟုတ်ပုစွန်သုံးတတ်၏ သူတို့အားအစားအစာများကိုပင်တိုတောင်းချက်ပြုတ်ကြိမ်ရှိသည်။
- အသက် 30 မိနစ်ခေါက်ဆွဲအစားအစာ
ခေါက်ဆွဲကို 30 မိနစ်အစားအစာများအောင်သောအခါငါအရှိဆုံးမကြာခဏမှဖွင့်သည့်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်ရစ်သမ်သွားရပြီးတာနဲ့သင်ကခေါက်ဆွဲ toppings များအတွက်နီးပါးအဆုံးမဲ့ရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်တွေ့ပါလိမ့်မယ်နှင့်သင်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်မုန့်ညက်ကိုစုဝေးနိုင်ပါလိမ့် (သို့သော်မ!) ပါလိမ့်မယ်။ - ဟင်းချိုနဲ့သုပ်စား
ဤသည်အံ့သြဖွယ်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းချိုဒီတော့တစ်ဦးကြည်လင်ပြတ်သားစွာအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အချို့သောတီထွင် toppings သင်လိုအပ်သမျှဖြစ်ကြောင်းဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ဟင်းချိုနဲ့သုပ်တဲ့ဂန္ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အလွန်ကျေနပ်စရာရှိပါတယ်။