အိမ်လုပ် Peach Milkshake ကြော်

သင်တစ်ဦး milkshake အမိန့်တစ်ခု Diner မှာဖြစ်ကြောင်းတိုင်အောင်အဘယ်ကြောင့်စောင့်ဆိုင်း? သူတို့ကရေခဲမုန့်, နို့နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးအရသာနှင့်အတူအိမ်မှာလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့အသီးတစ်အရသာရှိတဲ့ milkshake စေသည်။ အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်အတွက်နွေရာသီတစ်အံ့သြဖွယ်အရသာကိုဖမ်းယူဖို့ဒီအိမ်လုပ်မက်မွန် milkshake စာရွက်ကြိုးစားပါ။ မှည့်သောရေခဲမုန့်များ၏များအပြင်တစ်ဦးအရသာရှိတဲ့သောက်စရာသို့ရေခဲမုန့်နှင့်နို့စေသည်။

သငျသညျကြင်နာအလုံအလောက်မျှဝေချင်မှမှန်လျှင်ဤသည်လွယ်ကူသော milkshake စာရွက်နှစ်ခုကြီးမားသောလှုပ်စေသည်။ သင်ရုံကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အလျင်မြန်တုန်လှုပ်စေလိုလျှင်သို့ရာတွင်ထိုသို့ဝက်အတွင်းဖြတ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိုပွဲအောင်၏အကြီးမားဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုမှာသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လှည့်ကွက်ထည့်သွင်းဖို့တက်ကိုပြောင်းလဲရန်သို့မဟုတ်သင်တို့သို့သာလိုအပ်သလောက်လုပ်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 မက်မွန်သီး
• 2 ခွက် vanilla ရေခဲမုန့်
• 1/2 ခွက်ကိုနို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မက်မွန်လှီး သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့နှင့်ခွံဖယ်ရှားခြင်း, ကြီးမား Chunk သို့။
2. သူတို့လုံးဝချောမွေ့များမှာသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်မက်မွန်သီး Puree ။
3. အဆိုပါ Blender ရန်ရေခဲမုန့်နှင့်နို့ Add နှင့်ပေါင်းစပ်မှရောမွှေပါ။
4. သင့်ရဲ့လှုပ်အထဲက Check ကြောင့်သင်အကြိုက်ဆုံး texture ဖို့နောက်တဖန်နို့သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်လိုအပျပါလျှင်ကြည့်ပါ။
5. နှစ်ခုမျြးစိမျ့စိမျ့မျက်မှန်သို့ milkshake လောင်းအစေခံများနှင့်ပျော်မွေ့။

သိကောင်းစရာများ:

• ကျွန်မပထမဦးဆုံးမက်မွန်သီး puree မှကြိုက်တတ်တဲ့, ဒါကြောင့်ငါသည်သင်တို့၏ချော milkshake အတွက်တုံးနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်ကြပါဘူး။ ပထမဦးဆုံးကသူတို့ကိုစတင်ဖြင့်, သင်သည်အသီးကောင်းတဲ့ရဒါသင်သည်သင်၏တစ်ခုလုံးကိုတုန်လှုပ်သောရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်ချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျဆက်ဆက်ရုံ Blender အတွက်အရာအားလုံးဆမ်းနှင့်သွားနိုင်ပါတယ်။

• အေးစက်နေတဲ့မက်မွန်သီးကဒီစာရွက်ထဲမှာနည်းတူကောင်းစွာအဖြစ်လတ်ဆတ်တဲ့အလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးအသီးကိုဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်, ဒါမှမဟုတ်တခြားသင့်ရဲ့ milkshake သောက်လည်းထူထအဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ အေးစက်နေတဲ့မက်မွန်သီးအသုံးပြုခြင်းသော်လည်း, မက်မွန်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ!
• ဒီအဖွင့်ကိုသုံးပြီးအဘို့ကြီးစွာသောစာရွက်ဖြစ်ပါသည် မှည့်အသီး ။ သင့်ရဲ့မက်မွန်သီးကဲ့သို့ဖြစ်၏စားရမှအနည်းငယ်လည်းပျော့လာပြီအခါ, တစ်ဦးလှုပ်အဘို့ထိုသူတို့တက် puree ။ အပိုဆုအဖြစ်အလွန်မှည့်သောအသီးကို အသုံးပြု. သင်ဤစာရွက်မှမဆိုအခြားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် add ရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးကအရည်အသွေးကောင်း vanilla ရေခဲမုန့်နှစ်ခုချိုမြိန်မက်မွန်သီးပုလှုပ်ဘို့သကြားများများပေးပါလိမ့်မယ်။
• အခါသင်ကင်သူတို့ကို Peach အသစ်တစ်ခုကိုအရသာအပေါ်ယူပါ။ သင်ကင်ပေါ်တွင်သင်၏ညစာချက်ပြုတ်ဆိုရင်တော့တစ်ဝက်၌သင်တို့၏မက်မွန်သီးဖြတ်သူတို့သည်ကောင်းသောအမှတ်ရသည်အထိကင်ပေါ်သူတို့ကိုဆမ်း။ အဆိုပါချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အသီးများချိုထွက်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်ကမီးခိုးတစ်ဦးအပိုဆောင်းအရိပ်အမြွက်ကိုငါပေးမည်။ မက်မွန်အအေးစို့နှင့်ကျမ်းစာ၌ရေးထားအဖြစ်စာရွက်နှင့်အတူဆက်လက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	227
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	13 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	81 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	အသက် 30 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )