ဤသည်အရသာအုန်းသီးကိတ်မုန့်တစ်ဦး buttery အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူကိတ်မုန့်ကိုဆင်းအမှန်တကယ်တစ်ထောက်သည်နှင့်အုန်းသီး topping toasted ။ အိမ်သူအိမ်သားပါတီဧည့်သည်များအနေဖြင့်လာရောက်လည်ပတ်သည့်မြို့မိသားစုသင့်ရဲ့ထွက်ရန်, လူတိုင်းကဒီချိုမြိန်အချိုပွဲပျော်မွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
quick Peach နှင့်အုန်းဇော-Down ဘီစကွတ်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ဇွန်းထောပတ်
- 2/3 ခွက်ကိုသကြား (အညို)
- 2 ဇွန်းကိုရေ
- (* toasted) 1 ခွက်အုန်းသီး
- 1 1/4 ခွက်မုန့်ညက် (ကိတ်မုန့်, သန့်စင်ပေးရမည်)
- အမှုန့်ဖုတ် 1 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 1 ကြက်ဥ (ကောင်းစွာရိုက်နှက်)
- 1/2 ခွက်ကိုနို့
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာ, အညိုရောင်သကြားနှင့်ရေနှင့်အတူထောပတ်အရည်ပျော်။
- ကောင်းစွာ Blend သည်အထိနှိုးဆော် Cook က။ toasted အုန်းသီး Add; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကိတ်မုန့်မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, သကြားကိုအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
- ပန်းကန်, မုန့်ထောပတ်ရောစပ်ခုနှစ်တွင်; ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်နှိုးဆော်။ ကြက်ဥ, နို့, နှင့် vanilla အတွက်နှိုးဆော်; 1 မိနစ်အဘို့ရိုက်တယ်။
- အုန်းသီးအရောအနှောကိုကျော် Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ကိတ်မုန့်ပြုချိန်အထိ, 35 မှ 45 မိနစ် 350 က F မှာဖုတ်။
- တစ်ကိတ်မုန့်ပန်းကန်ပေါ်သို့ကိတ်မုန့်ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။
* မီးဖို၌ဆန္ဒပြုအုန်းသီးစေရန်, တစ်ခုတည်းအလွှာအတွက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်အုန်းသီးပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ရွှေအညိုရောင်လောက် 10 မိနစ်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 325 က F မှာဖုတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
အုန်းနှင့်အစအန Topping အတူ Raspberry ဘား
Creamy အုန်း Topping နှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့အုန်းကိတ်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 341 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 19 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 61 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 252 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 42 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |