အုန်းနှင့်အစအန Topping အတူ Raspberry ဘား

ဤရွေ့ကား scrumptious အလွှာ Raspberry ဘား (ပုံ) buttery အညိုရောင်သကြားနှင့် oat အပေါ်ယံလွှာနဲ့အုန်းသီး၏အလွှာနှင့်အတူစုံလင်မှမုန့်ဖုတ်။ ဒါဟာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောစာရွက်င်နှင့်ရလဒ်အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပါတီအတွက်ဤဘားစေလျှင်, စာရွက်အများအပြားမိတ္တူတစ်လျှောက်ယူပါ။

အဆိုပါဘား seedless Raspberry ယိုအဘို့ပဌနာ, ဒါပေမယ့် စတော်ဘယ်ရီယို သို့မဟုတ်ထိနျးသိမျးအဖြစ်ကောင်းစွာအရသာဖြစ်လိမ့်မည်။ အပိုအကြပ်အတည်းများအတွက် topping မှကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts ၏အကြောင်းကို 1/4 1/2 ဖို့ခွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 2 1/2 ခွက်
• All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (11 1/2 အောင်စ)
• 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
• လူမှုအဖွဲ့ 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား,
• 1 ခွက်အဟောင်း Rolls Oats
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• ကောင်းစွာရိုက်နှက် 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
• 1 ခွက် seedless Raspberry ယို (သို့မဟုတ် Raspberry ထိနျးသိမျး)
• 1 ခွက် (ထုပ်ပိုး) အလွှာအုန်းသီးဒူ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 9 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးလူးဒါမှမဟုတ် nonstick မုန့်ဖုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကလေပေါ်မှာ 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖို Preheat ။
2. တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ထောပတ်, မုန့်ညက်, granules နှင့်အညိုရောင်သကြား, Oats နှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥပေါင်းစပ်။ အရောအနှောအတန်ငယ် crumbly နေဆဲ Blend ပေမယ်ရုံတိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါပန်းကန်လုံး scraping, အနိမ့်အမွနျနှုနျးတခုတခုအပေါ်မှာလျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။
3. အဆိုပါအစအနအရောအနှောများနှင့်ဘေးဖယ်ထား၏အရံ 2 ခွက်။ Pat အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး၏အောက်ခြေကျော်ကျန်ရှိအစအနအရောအနှော။ အဆိုပါအစအနအလွှာကျော်အညီအမျှထို Raspberry ယိုဇွန်း။ အနား 1/2 လက်မအတွင်းရန်, ဖုံးလွှမ်းရန်ယိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

1. ယိုအလွှာကျော်အညီအမျှအဆိုပါ flaked အုန်းသီးဖြန်း။
2. အဆိုပါအုန်းသီးအလွှာကျော်အညီအမျှအဆိုပါ reserved အစအနအရောအနှောဖြန်း။
3. 45 မိနစ် Raspberry အရက်ဆိုင်မုန့်ဖုတ်, သို့မဟုတ်အစအန topping ပေါ့ပေါ့ browned ထားပါတယ်အထိပါပဲ။
4. ရင်ပြင်သို့ဖြတ်တောက်မတိုင်မီလုံးဝ Cool ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	316
စုစုပေါင်းအဆီ	18 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	87 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	314 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )