ဤသည်ကြောက်မက်ဘွယ်အေးစက်နေတဲ့မြေပဲထောပတ်ခွက်ကိုစက်ဝိုင်းပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့အဘို့ပြီးပြည့်စုံအချိုပွဲသို့မဟုတ်တနင်္ဂနွေအားရစရာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဂန္ဂရေဟမ် cracker ပိုင်ခွံနဲ့ရိုးရိုးမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်မြေပဲထောပတ်အဆာပြင်ဆင်ထားရန် 10 မှ 15 မိနစ်ထက်မပို ယူ. , ရုံ, ရောမွှေအေးခဲများနှင့်ပျော်မွေ့!
ဒီပင်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, တစ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်နက်ရှိုင်း-ပန်းကန်ဂရေဟမ် cracker ပိုင် shell ကိုအသုံးပြုပါ။ တစ်ဦး oreo သို့မဟုတ်ချောကလက် cookie ကိုအပေါ်ယံလွှာအဖြစ်ကောင်းစွာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။
အများကြီးပိုလွယ်သူတို့ကိုခုတ်အောင်ဖို့မြေပဲထောပတ်ခွက်အေးခဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာများအတွက်:
- 1 3/4 ခွက်ဂရေဟမ် cracker အစအနနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ
- 1/3 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို
- 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ် granules သကြား
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 8 အောင်စမုန့်ဒိန်ခဲ (
- ပျော့ပျောင်း )
- 1 ခွက်တစ်သုံးပြီးနို့ဆီဒူ
- အရည်တိုင်းခွက်ကို
- 3/4 ခွက်ကို creamy မြေပဲထောပတ်
- 1/4 ခွက်ကို confectioners '' သကြား
- 1 စည်ပိုင်း (8 အောင်စ) အေးခဲကြာပွတ် topping, thawed
- 1 ခွက်မြေပဲထောပတ်ခွက် (ဆန္ဒရှိလျှင်အပါအဘို့, ကုန်တယ်ပိုမိုလွယ်ကူခုတ်ဘို့အေးခဲအပေါင်းကပို)
- 1 ခွက်
- ဒူကြာပွတ်မုန့် (အပါအသို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping,)
- 1 ခွက်နွေးချောကလက်ရည် (သို့မဟုတ်
- ချောကလက်ဆော့စ် အပါအဘို့,)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်မှာတော့အရည်ပျော်မှုထောပတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ် granules သကြား 1/4 ခွက်ကိုအတူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဂရေဟမ် crackers ပေါင်းစပ်။ ခိုင်မြဲစွာအောက်ခြေကျော်နှင့် 9 လက်မနက်ရှိုင်း-ပန်းကန်ပိုင်ပန်းကန်၏နှစ်ဖက်ဖွင့်ကောင်းစွာနှင့်စာနယ်ဇင်းရောမွှေပါ။ အနည်းဆုံး 1 နာရီများအတွက်လည်ပတ်ရန်အပေါ်ယံလွှာကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်, အပျော့ပြောင်းမုန့်ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်ခုနှစ်, နို့ဆီ, မြေပဲထောပတ်နှင့် confectioners '' သကြားဒူ။ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိလျှပ်စစ်ရောနှော၏အလယ်အလတ်မြန်နှုန်းပေါ်ရိုက်တယ်။ Blend သည်အထိကြာပွတ် topping အတွက်ခေါက်, အဲဒီနောက်ကုန်တယ်မြေပဲထောပတ်ခွက်ထဲမှာခေါက်။
- အဆိုပါမြေပဲထောပတ်အရောအနှောအတူမျြးစိမျ့စိမျ့ဂရေဟမ် cracker ပိုင် shell ကိုဖြည့်ပါ။
- တင်းကျပ်စွာပိုင်အဖုံးဖုံးနှင့်အနည်းဆုံး 2 နာရီများအတွက်အေးခဲ, သို့မဟုတ်အဆာခိုငျမာသောအထိပါပဲ။
- သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အခန်းအပူချိန်မှာခဲပိုင်ထုတ်သတ်မှတ်မည်။
- ပူနွေးတဲ့ချောကလက်ဆော့စ်နှင့်အတူကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping နှင့်မိုးဖွဲတစ် dollop နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ယူထားတဲ့ကုန်တယ်မြေပဲထောပတ်ခွက်နှင့်အတူဖြန်း။
သိကောင်းစရာများ:
- ဖြစ်နိုင်လျှင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ပိုင်အေးခဲ။
- သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီအနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းဖို့အခန်းအပူချိန်မှာစက်ဝိုင်းအကြောင်းကို 10 မိနစ်ပေးပါ။
- ဆန္ဒရှိပါက, 10 မိနစ် preheated 400 'F (200 ကို C / ဂတ်စ် 6) မီးဖိုတဖို၌ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာဖုတ်ရမည်။ လုံးဝ Cool နှင့်ဖြည့်မီအနည်းငယ်လည်ပတ်။
- Make ဒီမြေပဲထောပတ်ဆော့စ် ချောကလက်ရည်နှင့်အတူပိုင်ကျော် drizzle ရန်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 874 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 61 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 24 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 22 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 51 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 478 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 65 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 12 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 28 ဂရမ် |