ဒိန်ချဉ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Marinade

သင့်ရဲ့ marinade အတွက်ဒိန်ချဉ်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းကြီးစွာသောအရာသည်၎င်း၏အထူအသားမှရာသီရရှိထားသူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ကကင်တာမျိုးသည့်အခါပင်ပေါ် marinade စောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ shish kebabs အဘို့ဤဒိန်ချဉ် marinade ကြိုးစားပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ခွက် / 360 mL ဒိန်ချဉ် (လွင်ပြင်)
• 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• / 60 mL parsley 1/4 ခွက်ကို (ထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော, သို့မဟုတ်အခြောက် 2 ဇွန်း)
• 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ပင်စိမ်း (ထုကုန်တယ်, လတ်ဆတ်သော, သို့မဟုတ် 2 ဇွန်းအခြောက်)
• 3 ဇွန်း / 45 mL မုန်ညင်း (Dijon စတိုင်)
• 2 ဇွန်း / 30 ml စမုန်ဖြူ (; သို့မဟုတ်အခြောက် 1 ဇွန်း / 15 mL, လတ်ဆတ်သောထုကုန်တယ်)
• 2 ဇွန်း / 30 ml tarragon (; သို့မဟုတ်အခြောက် 1 ဇွန်း / 15 mL, လတ်ဆတ်သောထုကုန်တယ်)
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 10 mL ရှာလကာရည် (အဖြူ)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 2.5 mL ဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 2.5 mL ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။

ပြင်ဆင်မှုအပြီးအထိ 3 ရက်ကြာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 2. Store မှာ။ ဒါဟာသိုးသငယ်နှင့် shish kebabs အဘို့ကြီးစွာသော marinade ပါပဲ။ သို့သျောလညျး, သင်သည်ဤသုံးနိုငျ marinade ကြက်သားနှင့်ဝက်သားပေါ်မှာ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	57
စုစုပေါင်းအဆီ	2 ဆ
Saturation အဆီ	1 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	5 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	192 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	9 ဆ
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )