သကြားအခမဲ့ Going မှိုင်းခြင်းနှင့်ငြီးငွေ့စရာစားစရာဘို့အရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုစှနျ့လှတျဖို့ရှိခြင်းမဆိုလိုပါ။ သေချာတာပေါ့တချို့မုန်ကန့်သတ်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်မင်းကိုချစ်မကြာခဏအလုံအလောက်သည့်အစားအစာများနှင့်မုန့်ကိုထိုသူတို့ကသင့်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းစေရန်အနည်းငယ်လုပ်ကျော်လိုအပ် သကြားအခမဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့။
သငျသညျဥယျာဉ်သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်နှစ်စဉ်ဒီအချိန်မှာစပါးရိတ်ရာကာလ၏အထွတ်အထိပ်မှာဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ဥယျာဉ်တော်ထဲကနေရှငျနထေိုငျသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အဘယ်မှာရှိသခွားသီးပေါများရောက်နေတယ်ဆိုရင်ဒီရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်တစ်ပတ်မဆိုညဥ့်ပျော်မွေ့ဖို့လိုအပ်မယ့်အရာဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအပြင်မှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုနိုင်အောင်ချမ်းရာသီလာမယ့်စတင်ပါသည်အလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌ထိုအချက်ပြုတ်နည်းများမီးဖိုချောင်အတွက်အချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများအဘယ်သူအားမျှရာသီဥတုပူပြင်းတဲ့အခါပင်သောလှည့်ခံရဖို့မီးဖိုတစ်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်သည်။ သခွားသီးဟာသကြားအခမဲ့ရေစာအဖြစ်စံပြသော်လည်း, သင်အနည်းငယ်ဖန်တီးမှုရသည့်အခါသူတို့ပင်ပိုကောင်းနိုင်ပါတယ်နှင့်ဤချက်ပြုတ်နည်းများသင်မည်သို့ပြပါလိမ့်မယ်။
ဤစာရင်းတွင်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုသူတို့တစ်တွေကျန်းမာကြက်သားသုပ်စာရွက်ပါဝင်သောပထမဦးဆုံးတစျခု မှလွဲ. ရှိသမျှတို့, carbs အတွက်အနိမ့်ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်နှင့်အများအားဖြင့်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ညစာအတူအလင်းနေ့လည်စာသို့မဟုတ်နှစ်ဖက်အဖြစ်, မုန်များအတွက်သုံးပါ, ဒါပေမယ့်သင်တို့သည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကြိုးစားကြတစ်ချိန်ကသင်သည်တာရှည်လွန်ခဲ့တဲ့သခွားသီး၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိစ္စနှင့်အတူဘုတ်ပေါ်မရခဲ့ပါဘူးသင်သည်အဘယ်ကြောင့်တွေးမိပါလိမ့်မယ်။
06 ၏ 01
ကြက်သားသုပ်သခွားသီးကိုက်Brenda Bennett က ဤတွင် carbs မပါဘဲတစ်ဦးသားညှပ်ပေါင်မုပျော်မွေ့ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်! တစ်ဦးအလင်းအလယ်၌တစ်ဦးအရသာကြက်သားသုပ်နှင့်အတူ "မုန့်" အဖြစ်သခွားသီးအချပ်ကိုသုံးပါ! တော်တော်လေး appetizer အဖြစ်ကောင်းစွာ!
06 ၏ 02
White က Cheddar သခွားသီး Chipsချောကျိကျိ, မိုးသည်းထန်စွာအာလူးကြော်ရန်တစ်ဦးကကျန်းကျန်းမာမာနှင့်အရသာအခြားရွေးချယ်စရာ! သင်သည်သင်၏ဥယျာဉ်တော်ထဲကနေသခွားသီး၏တစည်းရရှိပါသည် အကယ်. ဒီများစွာကိုတက်သုံးစွဲဖို့လမ်းဖြစ်၏။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာဒီတော့ပိုပြီးလုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပျောက်ကွယ်သွား!
06 ၏ 03
အဘယ်သူမျှမကြား Added ဆေးထည့်နဲ့အတူသခွားသီးဇီယာစေ့သုပ်ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့၌လွယ်ကူပြီးလန်းဆန်းရဲ့တစ်ဦးကကြည်လင်ပြတ်သားစွာသုပ်! မည်သည့် entree နှင့်အတူတစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးဘေးထွက်။
06 ၏ 04
သလဲသီးဆိတ်ဒိန်ခဲသခွားသီးကိုက်အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏လာမည့်ပါတီအတွက်ဤကြော့ appetizers အဆင်သင့်ရှိနိုငျပါသညျ! သငျသညျထိပ်ပေါ်မှာသလဲသီးအကြောင်းကိုအရူးမသိရှိပါကရိုးရှင်းစွာလတ်ဆတ်သော Raspberry များအတွက်သို့မဟုတ်ပင်တစ် savory မီးတောက်ပိုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်သံလွင်ကြိုးစားကြဘို့ထိုသူတို့အထဲကပြောင်းပေးပါ။
06 ၏ 05
အချဉ် Cream နှင့်ကြက်သွန်နီသခွားသီး Chipscrispy သခွားသီးချစ်ပ်လေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားရတစ်ဦးလွယ်ကူပြီးအရသာလမ်းများမှာ! သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ဖြည့်နိုင်မီကိုစားလိမ့်မည်ဟုနောက်ထပ်စာရွက်!
06 ၏ 06
အနိမျ့ Carb သခွားသီးခေါက်ဆွဲ Gremolataအနိမျ့ Carb သခွားသီးသံပုရာ Gremolata ။ Brenda Bennett က မည်သည့် entree တစ်ဦးအလင်းဘက်ပန်းကန်အဘို့အစေလွယ်ကူသောဥယျာဉ်ကိုလတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ! carbs အတွက်အနိမ့်နှင့်အရသာနှင့်ပြည့်ဝ၏!