ဂန္ထဝင်ဘုရင်က Ranch ကြက်သား casserole

ဤသည်ကိုကောင်းစွာ seasoned casserole ကြီးမားတဲ့မိသားစုအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ Cheddar ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဤကြီးမြတ်-မျိုးစုံမြည်းစမ်းကြက်သား casserole အတွက်မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲရောစပ်အသုံးပြုပါ။ သင်ဖုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲသည်အထိရေခဲသေတ္တာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဖြစ်လျှင်, နေ့ရက်ကာလ၌အတူတကွအစောပိုင်းကဒီရှင်ဘုရင်ကမွေးမြူရေးခြံ casserole ထားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုလွယ်ကူပြီးအလွမိသားစုမုန့်ညက်တစ်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Related ချက်ပြုတ်နည်း
အိမ်လုပ်ကြက်သားနှင့်ဘီစကွတ်
လွယ်ကူသောကြက်သားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း casserole

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 1
• ကြီးမားသောကြက်သွန် , ကုန်တယ်
• ကုန်တယ် 1 အလတ်စားအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့် minced
• 1 (10 3/4 အောင်စ) နိုင်
• မှိုဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်
• ကြက်သားဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (10 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
• 2 သံဗူး (10 အောင်စအသီးအသီး) ညှစ်, အစိမ်းချီလီနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး diced
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက် oregano
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဇီ
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1-လက်မချိုးဖဲ့လိုက်သည်ကို 8 မှ 10 ပြောင်းဖူး tortillas,
• 4 diced ခွက်သို့မဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့ချက်ပြုတ်ကြက်သား
• 3 ခွက် Cheddar ဒိန်ခဲသို့မဟုတ် Cheddar ဂျက်ဒိန်ခဲရောစပ်ဖျက်စီးရမဲ့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦး 13- က x 9 လက်မမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူးဒါမှမဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကလေပေါ်မှာပ။ 350 °မှမီးဖိုအပူ။
2. ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်, အလတ်စားအပူကျော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ။ ပျော့ပျောင်းသည်အထိကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း Saute ။ ကြာကြာ 1 မိနစ်များအတွက် minced ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ saute ထည့်ပါ။
3. ကြက်သားဟင်းချို၏မှိုနှင့်မုန့်မုန့်, အစိမ်းချီလီနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး, oregano, ဇီ, Add ငရုတ်သီးမှုန့် နှင့်, ငရုတ်ကောင်း။ ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့အရောအနှောကိုယူခဲ့။ 5 မှ 6 မိနစ်, နှိုးဆော်နိမ့်နှင့်အမျှတည်ထားပါမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။

1. အဆိုပါဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ tortilla strips တွေ၏သုံးပုံတစ်ပုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးစီစဉ်ပါ။ ကြက်သားနှင့်ငံပြာရည်အရောအနှောများအကြောင်းကိုသုံးပုံတစ်ပုံ (2 ခွက်) ၏အကြောင်းကိုသုံးပုံတစ်ပုံနှင့်အတူထိပ်တန်း။
2. ငံပြာရည်အလွှာကျော်ဒိန်ခဲ၏ 1 ခွက်ဖြန်း။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူအဆုံးသတ်သည် tortillas, ကြက်သား, ဒိန်ခဲနှင့်ငံပြာရည်၏အလွှာနှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
3. ပူပြင်းခြင်းနှင့် bubbly သည်အထိ, 45 မှ 55 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

10 8 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	740
စုစုပေါင်းအဆီ	57 ဂရမ်
Saturation အဆီ	အသက် 30 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	183 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	566 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	24 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	35 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )