အဓိပ္ပာယ်: ဒီအသုံးအနှုန်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရေခဲရေထဲမှာနေရာချပြီးတော့တစ်စက္ကန့်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်မိနစ်အနည်းငယ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောသို့အစားအစာများကိုထိုးဖို့ကိုဆိုလိုသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရောင်သတ်မှတ်သင်အလွယ်တကူပေးနိုင်ပါတယ် ခွံအသီးအပွ နှင့်အခွံမာသီးကိုချွတ်သားရေဘူးလည်းချော်။ အစားအစာဒီတော့ကြည်လင်ပြတ်သား texture ထိန်းသိမ်းထားသည်အားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောလမ်းကိုချက်ပြုတ်မထားဘူး။ Blanche ကိုလည်းအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအဖြစ်အစားအစာဥစ္စာကိုလု ယူ. စေအင်ဇိုင်းတွေ denatures အစားအစာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် ။
ဥပမာ: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ, ကညွတ်၏အရောင်ကိုသတ်မှတ်ခေတ္တ Blanche ရန်။
Blanche စေရန်, ပြီးဆူအောင်တည်ရေ၏ကြီးမားသောအိုးဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကညွတ်နှင့်အစိမ်းရောင်ပဲစွန်းချုံ့, သင်စာရွက်ထဲမှာအသုံးပြုချင်အရွယ်အစားသို့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်ဖြတ်။ အသီးနှင့်အခွံမာသီးတပြင်လုံးကိုစွန့်ခွာ; သငျသညျနောက်ပိုင်းတွင်ပိုမိုလွယ်ကူကွာအောင်ကူညီပေးဖို့အသီးကအရေပြားသို့ငယ်လေးတစ် "x" ဖြတ်ချင်ပေလိမ့်မည်။ ရေခဲရေကိုအဆင်သင့်အပြည့်အဝကြီးတစ်ခုပန်းကန်ကိုရယူပါ။
အရောင်များအရှိန်ရုံတိုင်အောင်, 30 လောက်စက္ကန့်များအတွက်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေထဲသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထားပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်မှာသုတျဖို့သတိထားပါဖြစ်ခြင်း, အဖြစ်လျင်မြန်စွာသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပါ။ ချက်ချင်းရေခဲရေရေချိုးသို့အစားအသောက်ထိုးခြင်းနှင့်အအေးသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဤအချက်မှာ, သငျသညျအသီးနှင့်အခွံမာသီးကိုချွတ်ပယ်အရေခွံချော်နိုင်ပါတယ်။
ထိုအခါရေခဲရေရေချိုးရာမှအစာအာဟာရကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်စာရွက်ထဲမှာကိုအသုံးပြုပါ။