ဒါဟာအတော်လေးကြော့ကြည့်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့တောင်ပိုင်းအချိုပွဲစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းကန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီအချိုပွဲမျက်မှန်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေတဲ့ဖန်ခွက်၌ဤအရသာငှက်ပျောသီး pudding စီစဉ်များနှင့်ငှက်ပျောအချပ်, ပူစီနံတစ် sprig, ဒါမှမဟုတ်န့်ကို cookies တွေကိုနှင့်အတူအပါအ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3/4 ခွက်ကို granules သကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 3 ခွက်
- နို့, အနိမ့်အဆီသို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံး
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥအနှစ်
- 3 ဇွန်းထောပတ်, အခန်းအပူချိန်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1 box ကို vanilla န့်ကို cookies တွေကို
- 3 မှ 4
- ငှက်ပျောသီး, မှည့်သော ပေမယ့်မြဲမြံစွာ
- 2 ခွက်ကြာပွတ်မုန့် (သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping) ဒူ
- 1 ငှက်ပျောသီး (အပါအဘို့, ကိုခွဲ)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပန်းကန်ထဲမှာ, သကြား, ဆား, နှင့်မုန့်ညက်ပေါင်းစပ်; ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။ တဖြည်းဖြည်းချောသည်အထိနို့ထဲမှာမွှေပေးပါ။ ရေတကျီကျီကျော်နှစ်ဆဘွိုင်လာ၏ထိပ်သို့သွန်းလောင်း။ Cook က, အရောအနှောတွေထူဖို့စတင်မှီတိုင်အောင်, မကြာခဏ whisking ။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင် အဆိုပါကြက်ဥအနှစ် whisk ; တဖြည်းဖြည်းအနည်းငယ်ထူပူနို့အရောအနှောများနှင့် ပတ်သက်. 1 ခွက်ထဲမှာ whisk ။ နှစ်ဆဘွိုင်လာမှကြက်ဥအရောအနှောပြန်သွားသည် vanilla နှင့်ထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်ကောင်းစွာထူသည်အထိ whisking နှင့်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အနည်းငယ်အအေးဘေးဖယ်ထား။
- အရပ်ရှည်ရှည်အချိုပွဲမျက်မှန်ဒါမှမဟုတ် 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှာတော့ vanilla န့်ကိုတစ်အလွှာစေပြီးတော့ငှက်ပျောလိုက်သည်ကို။
- ပိုပြီး pudding နှင့်အတူ topping ပို vanilla န့်ကိုများနှင့်ငှက်ပျောအချပ်ထပ်ထားထို့နောက်ငှက်ပျောအလွှာကျော် pudding အချို့ကိုဇွန်း။ ကြာပွတ်မုန့် topping နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ တိုတောင်းသောအချိုပွဲဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုပြီးခဲ့လျှင်, တစ်ဦးတည်းသာ layer သည်န့်ကိုအသီးအသီး, ငှက်ပျောအချပ်များနှင့် pudding, ပြီးတော့တစ် dollop နှင့်အတူထိပ်ဆုံးအသုံးပြုနိုင်သည် ကြာပွတ်မုန့် ။
- ဆန္ဒရှိလျှင်ငှက်ပျောနှင့်တစ်ဦးပူစီနံ sprig အနည်းငယ်ချပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်တစ်ဦးချင်းစီအပါအ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 390 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 8 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 134 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 288 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 56 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |