Creamy အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ Sauce နှေး Cooker ကြော်

လျှို့ဝှက်ပစ္စည်းနှင့်အတူ creamy spaghetti ငံပြာရည်များအတွက်အကြိုက်ဆုံးစာရွက်။ Cook က stovetop ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး crockpot ၌ဤရိုးရှင်းသော 3-ပစ္စည်း spaghetti ငံပြာရည်။

သင်ရုံထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီ, ဆလရီ, အပိုနံ့သာမျိုး, အဖြစ် spaghetti ငံပြာရည်အတွက်ကိုချစ်အရာအားလုံးထက် Add

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
• (စသည်တို့ကိုသို့မဟုတ်ဆလရီ၏မုန့်, ကြက်သား,) မှိုဟင်းချို 1 တတ်နိုင်သမျှ (1 3/4 အောင်စ) နို့ဆီမုန့်
• ပြင်ဆင်ထား spaghetti ငံပြာရည် 1 အိုးသို့မဟုတ်တတ်နိုင်သမျှ (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 26 အောင်စ)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဘရောင်းတစ်ဦး skillet အတွက်မြေပြင်အမဲသား, သို့မဟုတ်ပါကတကယ့်လွယ်ကူသောလမ်းမကပြုတ်။ ကြွက်ကြွက်ဆူသာကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားမြေမဟုတ်, မြေပြင်အမဲသားအဘို့အအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ကပြုတ်ဖို့, ကဖုံးလွှမ်းရန်မြေပြင်အမဲသား့အလုံအလောက်ရေထည့်ပါ။ ကတက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့မွှေပေးပါ။ အဆိုပါအမဲသားမရှိတော့ပန်းရောင်သည်အထိပြုတ်။
2. အိုးသို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဆီဥကိုဒါသငျသညျစနစ်တကျပြုလုပ်စွန့်လွှတ်နိုင်ပါတယ် coagulate ခွင့်ပြုသည်။ သင့်ရဲ့စုပ်ချလောင်းဘူး! ဒါဟာခုံဖိနပ်ပါလိမ့်မယ်။

1. ချက်ပြုတ်အမဲသား, ငံပြာရည်နှင့်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဟင်းချို ထား. , ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အကြောင်းကို 1 နာရီမျှတည်ထားပါ။ အချိန်သိပ်အရေးပါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအရသာရောနှောနေခြင်းမှအနည်းငယ်အဘို့ပွက်ပွက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. သင်တို့သည်လည်းနာရီအနည်းငယ်များအတွက် crockpot အတွက်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ် ။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, ကကြီးမြတ်ရဲ့က spaghetti ခေါက်ဆွဲမှတွယ်ကပ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	327
စုစုပေါင်းအဆီ	17 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	7 ဂရမ်
လက်စထရော	113 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	138 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	35 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )