သင့်မိသားစုရဲ့တာညဥ့်များအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေနေပါသလား မြေပြင်အမဲသား, ငရုတ်သီးရာသီ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မက္ကဆီကန်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဤနှေးကွေးနေ cooker မက်လီပိုင်စာရွက်ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာလုပ်ရန်လွယ်ကူချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား - ပတ်ပတ်လည်မြေပြင်, sirloin, ဒါမှမဟုတ်အလားတူ။
- 3/4 ခွက်ကိုအဝါရောင် cornmeal
- နို့၏ 1 1/2 ခွက်ကို
- ရိုက်နှက် 1 ကြက်ဥ,
- ငရုတ်သီးရာသီရောနှော 1 စာအိတ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဝါရင့်ဆား
- 1 (14.5 အောင်စ) ခရမ်းချဉ်သီး, တက်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်
- 1 (12 16 မှအောင်စ), မြေတပြင်လုံး kernel ကိုပြောင်းဖူးနိုင်ညှစ်
- ညှစ် 1 အသေးစားလုပ်နိုင်တဲ့လိုက်သည်ကိုမှည့်သောသံလွင်သီး,
- ဒိန်ခဲ၏မက္ကဆီကန်ရောစပ်ပြီးလျှင် 1 1/2 ခွက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး skillet ခုနှစ်, crumbly သည်အထိမြေပြင်အမဲသားချက်ပြုတ်; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- ကြီးမားပန်းကန်ရောနှော cornmeal, နို့, ကြက်ဥထဲမှာ။ ညှစ်မြေပြင်အမဲသား, ခြောက်သွေ့တဲ့ငရုတ်သီးရာသီရောနှော, ဝါရင့်ဆားနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ပြောင်းဖူးနှင့်သံလွင်သီးထည့်ပါ။ နှေးကွေးနေ cooker ထဲသို့သွန်းလောင်း။
- အဖုံးဖုံးနှင့် 3 1/2 1/2 မှ 4 နာရီ HIGH အပေါ်ချက်ပြုတ်။ ထိပ်တန်းကျော်ဒိန်ခဲဖြန်း။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြာကြာ 5 မှ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
ပိုများသောကြော်
creamy Crockpot Taco
Ness ရဲ့ Crockpot Lasagna
Crockpot ပီဇာစား
Crockpot အမဲသားချက်ပြုတ်နည်း