Glass ကိုသို့မဟုတ် Cellophane ခေါကျဆှဲဘာတွေလဲ?

Glass ကိုသို့မဟုတ် cellophane ခေါက်ဆွဲလည်းအဖြစ်လူသိများကြသည် bean ကိုချည် သူတို့ Mung bean ကိုကစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ်တခါတရံတွင်အစိမ်းရောင်ပဲကစီဓါတ်ကနေဖန်ဆင်းတော်နေကြပြီး, အာရှဟင်းချိုပူအိုးများ, နှိုးဆော်-ကြော်ဟင်းလျာများ, ဒါမှမဟုတ်နွေဦးလိပ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်ခေါက်ဆွဲ။ Mung ပဲမျိုးစုံပဲနှင့်ပဲဟင်းမှနီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါတယ်။ သူတို့က, gluten-အခမဲ့အဆီလွတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရသာ chewy ဖြစ်ကြသည်။

အဘယ်အရာကိုသူတို့လိုပဲကွညျ့လိုကျသလား?

Glass ကိုသို့မဟုတ် cellophane ခေါက်ဆွဲပါးလွှာဆန်ခေါက်ဆွဲများကဲ့သို့ကြည့်ရှုပါ။

သူတို့ကအထုပ်ထဲမှာအဖြူနှင့်ဒီလိုပါပဲပေါ်လာမကြာခဏအထုပ်ထဲမှာလာကြ၏။ သင်သည်သူတို့ဆန်သို့မဟုတ်ဖန်ခေါက်ဆွဲရှိမရှိသေချာမသိကြပါလျှင်, ရုံပါဝင်ပစ္စည်းများစစ်ဆေးပါ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများဂျုံသို့မဟုတ်ကြက်ဥအဘယ်သူမျှမနှင့်အတူ bean ကိုကစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ်ပဲကစီဓါတ်ပါဖြစ်သင့်သည်။

နောက်ထပ်အမျိုးမျိုးကိုလည်းတရုတ်နိုင်ငံတွင်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Mung bean ကိုစာရွက်များခေါ်ကျယ်ပြန့်, ပြားချပ်ချပ် cellophane ခေါက်ဆွဲစာရွက်များသည်။

ကိုရီးယားနိုင်ငံတွင်လူကြိုက်များတစ်ဦးကထူအမျိုးမျိုးချိုမြိန်အာလူးကစီဓါတ်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်ခေါက်ဆွဲ၏ဤအမျိုးမျိုးချိုမြိန်အာလူးခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် dangmyeon ဟုခေါ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်သူတို့က Glasslike ပါသလား?

ဖန်ခေါက်ဆွဲကိုရေ၌စိမ်နှင့်ချက်ပြုတ်ကြသည်တဲ့အခါသူတို့ကပွင့်လင်းဖို့အဖြူရောင်နဲ့ဒီလိုပါပဲမှလွှဲ။ ဤသည် glasslike, ဒါမှမဟုတ်စ cellophane အသွင်အပြင်ကြောင့်ခေါက်ဆွဲလုပ်ရန်အသုံးပြုသော bean ကိုကစီဓါတ်များဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ကဘယျလိုလိုပဲမြည်းစမ်းသလား?

Glass ကိုခေါက်ဆွဲဂျုံခေါက်ဆွဲဆင်တူမြည်းစမ်းပေမယ့်ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့် texture အတွက်အနည်းငယ်ပိုလေးဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲအများအားဖြင့်လင်ပန်း၏အောက်ခြေတွင်တာဝန်ထမ်းဆောင်သို့မဟုတ်တစ်ခုအာရှစတိုင် casserole တူသောထိပ်ပေါ်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာပန်းကန််ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

သည့်အခါလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်သင်ငံပြာရည်နှင့်အတူလစ်ဘရယ်ဖြစ်နိုင်အောင်အဆိုပါခေါက်ဆွဲကိုအလွယ်တကူ, အရည်ကိုစုပ်ယူ။

ဟင်းချက်ညွှန်ကြားချက်များ

Glass ကိုခေါက်ဆွဲပုံမှန်အစည်းအဝေးခေါက်ဆွဲကဲ့သို့အပြုတ်ပေမယ့်နေသမျှကာလပတ်လုံးမပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့ပွင့်လင်းလှည့်စားရန်လုံလောက်ပျော့များမှာသည်အထိသင်တစ်ကြိမ်သာမှာချက်ပြုတ်ဘယ်လောက်ပေါ် မူတည်. 3 မှ 6 မိနစ်ဖြစ်သင့်သောသူတို့ကိုပြုတ်။

ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ပိုလျှံကစီဓါတ်ကိုထုတ်သုတ်ရန်ရေအေး၏ပဒေသာဖြင့်သုတ်ခြင်း။ အတူတူကပ်ကနေခေါက်ဆွဲကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဆီတ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတူခေါက်ဆွဲဆမ်း။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲမဟုတ်ရင်ဒယ်အိုးထဲမှာဆမ်းရန်အလွန်ရှည်လျားပြီးခက်ခဲနိုင်ပါတယ်အဖြစ်သင်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်ရှေ့တော်၌ထိုခေါက်ဆွဲဖြတ်ဖို့လိုပေမည်။

အာဟာရအချက်အလက်

ဖန်ခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲ၏အခြားအမျိုးအစားများထက်ပိုမိုပေါ့ပါးပုံပေါ်နေစဉ်, သူတို့ပုံမှန် spaghetti နှင့်မြေတပြင်လုံး-ဂျုံ spaghetti ထက်ပိုအဖြစ် carbs ၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှိသည်။ သငျသညျဖန်ခေါက်ဆွဲ၏တဦးတည်းဝတ်ပြုမှသင်၏နေ့စဉ် carbs ၏ 36 ရာခိုင်နှုန်းကိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကသကြားနဲ့တူရိုးရှင်းသော carbs ထက်သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လောင်စာဆီပိုကောင်းတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့်ရှုပ်ထွေးပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, စဉ်းစားနေကြသည်။

Glass ကိုခေါက်ဆွဲသင်ဆီးချိုသို့မဟုတ်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်လျှင်စားရန်ဘေးကင်း carb ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုတာက, သကြားနဲ့အဆီလွတ်များနှင့်တစ်ဦးအနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ကြသည်။

ပရိုတိန်း၏သဲလွန်စငွေပမာဏနှင့်သံ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, niacin နှင့်ဆယ်လီနီယမ်ဖန်ခေါက်ဆွဲ၏တဦးတည်းဝတ်ပြုအတွက်ရှိပါသည်။

အဘယ်မှာရှိသူတို့ကို Buy ရန်

သင်သည်မည်သည့်အာရှအထူးစတိုးဆိုင်အတွင်းခေါက်ဆွဲမဝယ်နိုင်ပါ။ Glass ကိုခေါက်ဆွဲနဲ့အခြားယဉ်ကျေးမှုများအကြားတရုတ်, အိန္ဒိယ, ဂျပန်, အင်ဒိုနီးရှား, ကိုရီးယား, ထိုင်း, ဖိလစ်ပိုင်, ဗီယက်နမ်နှင့်မလေးရှားအတွက်လူကြိုက်များတဲ့အစားအစာအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြသည်။ သင်အနီးတစ်အာရှဈေးကွက်မရှိဘူးဆိုရင်, သင်ထိုင်းဖန်ခေါက်ဆွဲများကဲ့သို့၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောအမည်များ, bean ကိုချည်ခေါက်ဆွဲ, တရုတ်ကြာဆံ, ဒါမှမဟုတ်ကြည်လင်ခေါက်ဆွဲအားဖြင့်အလွယ်တကူအွန်လိုင်းခေါက်ဆွဲရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ကြော်အကြံပြုချက်

သင်တစ်ဦးဟင်းချိုဒါမှမဟုတ်အဓိကဟင်းလျာများတစ်ခုပူးတှဲအဖြစ်ခေါက်ဆွဲဆမ်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးအမြန်ပန်းကန်အဘို့အသင်ရှိသည်သမျှဟင်းချိုဟင်းရည်ဖို့ခေါက်ဆွဲဖြည့်စွက်စဉ်းစားပါ။ သို့မဟုတျ, သငျသညျထိုအချက်ပြုတ်နည်းများကွိုးစားနိုင်သည်

• ထိုင်းဖန်ခေါက်ဆွဲစာရွက်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ Glass ကိုခေါက်ဆွဲလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်