ဘေကွန်, ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲ ... အားလုံးတစ်ဦး waffle အပေါ် ????? ဟုတ်တယ်, သွားကြဖို့တစ်ခုလုံးကိုမနက်စာပါပဲ။ အဘယ်အရာကိုပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း ဒါဟာသင်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်နိုငျမုန့်ညက်, လမ်းများအတွက်ပြည့်စုံနံနက်စာင် !!!
ဒါဟာသိပ်ဒါရိုးရှင်းသောပဲ! ရုံတစ်ဖွဲ့လုံးကြက်ဥ, ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့်သင်၏ waffle သံနှင့်ထိပ်၌အချို့သော Battery ကိုနေရာချခြင်း, ဘေကွန် crumbles ။ ထိုအခါထိပ်ပေါ်မှာပိုပြီး Battery ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်! သင်တို့သည်လည်းတပြင်လုံးကိုကြက်ဥမပြုဘဲ, ဤ savory waffles စေနိုင်သည်။ အဆိုပါ ဘေကွန်နှင့် cheddar သူ့ဟာသူလည်းအရသာပါ! သင်တို့သည်လည်းမေပယ်ရည်နှင့်အတူဤဘေကွန် waffle တကယ်အရူးနှင့်ထိပ်တန်းရနိုင် !!
သင်အလွယ်တကူသည်ဤ waffles အေးခဲနှင့်သင်စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါသူတို့ကို reheat နိုငျပါသညျ! ဒီစာရွက်လေးတစ်မိသားစုများအတွက် waffles ၏ပြီးပြည့်စုံသောငွေပမာဏကိုမှန်ကန်စေသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်နံနက်ရနိုင်ပုံကိုအလုပ်များများနှင့်အရူးသိကြ! သငျသညျအချိန်ပေါ်အတိုအပြေးနေတဲ့အခါ, သင်အလွယ်တကူလက်သုတ်ပဝါတွင်ဤခြုံနိုင်ပြီးသင်တံခါးကိုအထဲကလမ်းလျှောက်နေကြသည်အဖြစ်သင်တို့နှင့်အတူအယူပါ။ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူနဲ့ကောင်းတဲ့ထိုင်မနက်စာကိုခံစားခြင်းနှင့်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်လူတစ်ဦးကဲ့သို့လမ်းဆုံလမ်းခွများနှင့်ဓါးနှင့်အတူဤအ waffles ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- မုန့်ညက် 1 ခွက်
- အမှုန့်ဖုတ် 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 ကြက်ဥ
- နို့ 1 ခွက်
- 1/4 ခွက်ကိုရေနံ (သို့မဟုတ်အရည်ကျိုထောပတ်)
- ဘေကွန်၏ 4 ချပ် (ချက်ပြုတ်နှင့်အကျအဆုံးများ)
- 1/2 ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်မျိုး)
- (topping များအတွက်) 4 ကြက်ဥ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- မြင့်သောအပူ waffle သံ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူမွှေပေးပါ။
- အရည်တိုင်းခွက်ကိုသို့မဟုတ်သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာနို့, 1 ကြက်ဥ, ဆီအတူတကွ Whisk ။
- ပေါင်းစပ်အထိခြောက်သွေ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့စိုစွတ်သောအရောအနှောထည့်ပါ။
- အဆိုပါ Battery ကိုကျော်ကာကြက်ဥကိုဖေါ်ထုတ်ဖို့, အ waffle သံ၏ဗဟိုမှတစ်ဦး 1/4 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ထိုအခါ Battery ကိုကျော်ဒိန်ခဲ၏ဘေကွန်အစအန၏ 1/4 နှင့် 1/4 ဖြန်း။ Battery ကိုခန့်အခြား 1/4 ခွက်ကိုအဖုံးဖုံးနဲ့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 2-3 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- ကျန်ရှိနေသော 3 waffles များအတွက် Repeat နှင့်ပျော်မွေ့ !!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 530 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 38 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 19 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 12 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 343 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 966 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 24 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 24 ဂရမ် |