gluten-အခမဲ့ရုဗင်ရဲ့ gluten-အခမဲ့စမုန်နက်အမျိုးအနွယ်ကိုမုန့်နှင့်ကျဲပါးလိုက်သည်ကို corned အမဲသား, ဆှစျဒိန်ခဲ, tangy sauerkraut နှင့်တစ်ထောင်ကျွန်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးရုဗင်အမျိုးတစ်ဦးရုဗင်-တောင်ပို့စေသောအစဉ်အလာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရှိသမျှနှင့်အတူဖန်ဆင်းသည်ဒီစာရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 ချပ် gluten-အခမဲ့စမုန်နက်အမျိုးအနွယ်ကိုပေါင်မုန့် (သို့မဟုတ်, သင့်အကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့သားညှပ်ပေါင်မုမုန့်)
- 8 ချပ်ဒိန်ခဲ (gluten-အခမဲ့ဆွစ်ဇာလန်)
- 1/2 ပေါင်ပြောင်းဖူးအမဲသား (ကျဲပါးလိုက်သည်ကို, gluten-အခမဲ့)
- 16 အောင်စ
- sauerkraut (ကောင်းစွာ-ညှစ်, လက်ဖြင့်အစိုဓာတ်ကိုထွက်ညှစ်)
- 2 ဇွန်းထောပတ် (သို့မဟုတ်, ထောပတ်အစားထိုး)
- 1/4 ခွက်ကို
- တထောင်ကျွန်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမား (ပေါင်း, နှစ်ပို)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 375 ° F / 190 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ Preheat မီးဖို
- ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အတူကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ချထားပြီးပါ
- လိုက်သည်ကိုမုန့်တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစ၏ထောပတ်တဦးတည်းဘေးထွက်။
- မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဘက်ဆင်း buttered 4 ချပ်, ချထားပါ။
- မုန့် 4 ချပ်ပေါ်တွင်ဆေးထည့် gf တစ်ထောင်ကျွန်း၏ 1 ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- အညီအမျှမုန့်တစ်ဦးချင်းစီအချပ်ဖို့ကောင်းစွာ-ညှစ် sauerkraut ၏အကြောင်းကို 2 ဇွန်းထည့်ပါ။
- corned အမဲသားလောက် 2 အောင်စနှင့်အတူဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲနှင့်အလွှာ 1 အချပ်ထည့်ပါ။
- ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲနှင့် sauerkraut ၏အခြား layer ၏အခြားအချပ်ထည့်ပါ။
- မုန့် 4 ကျန်ရှိသောချပ်တစ်ခုချင်းစီအပေါ်ဆေးထည့်တစ်ထောင်ကျွန်း၏အကြောင်းကို 1 ဇွန်းပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- မုန့်များ၏အလွှာအချပ်ထိပ်ပေါ်မှာဤအချပ်ထားပါနဲ့ညင်ညင်သာသာနှိပ်နင်း။
- အားလုံး 4 အသားညှပ်ပေါင်ပြည့်စုံကြသည်အထိဤအလွှာဖြစ်စဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
- preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်အသားညှပ်ပေါင်အညိုရောင်ရွှေဖြစ်ကြပြီးဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ဇီယာစေ့ Pickled နှင့်အတူနွေးထွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သတိပေးချက်: အမြဲတမ်းသင်၏အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးများနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။