Gluten-အခမဲ့ Cornbread stuffing

gluten-အခမဲ့ cornbread stuffing နှင့်အတူစတင် gluten-အခမဲ့ cornbread သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးစာရွက်နှင့်အတူလုပ်သို့မဟုတ်ရောနှောသို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ထားဝယ်နိုင်သော။

သင်အကြိုက်ဆုံးနေ့စဉ်ထံမှအစအန Add gluten-အခမဲ့ပေါင်မုန့် ကဒီစာရွက်ထဲမှာ။ တဦးတည်း option ကို gluten-အခမဲ့ walnut Rosemary ပေါင်မုန့် တစ်ဦးမွှေး, savory အရသာထပ်ဖြည့်သော။ ရှေ့ဆက်အချိန်မုန့်နှင့်ပေါင်မုန့်အစအန Make နှင့်စာရွက်များအတွက်သုံးစွဲဖို့အေးခဲ။ ဤသည် stovetop တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦးကြိုဆို, အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောအားလပ်ရက်စာရွက်ဖြစ်လာသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက် gluten-အခမဲ့ cornbread အစအနခြောက်သွေ့
• 2 ခွက် gluten-အခမဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ breadcrumbs နှင့်,
• ထု leafy ထိပ်နှင့်အတူကုန်တယ် 1 ခွက်ဆလရီ,
• (8 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ) ကိုခွဲ 1 ခွက်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 1/4 ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ
• 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
• 1 မှ 2 ဇွန်း gluten-အခမဲ့ savory ပျိုးပင်ရောစပ် (သို့မဟုတ်ကြက်ပျိုးပင်အကြံပေးချက်များရောစပ်-ကိုကြည့်ပါ)
• 3/4 1 ခွက်ကို gluten-အခမဲ့ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်စတော့ရှယ်ယာ
• အရသာအတွက်ဆား,
• အရသာမှငရုတ်ကောင်း,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ထောပတ်အရည်ပျော်နှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တွေအကြောင်း 5 မိနစ်နူးညံ့သောအထိဆလရီ, ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့် saute ထည့်ပါ။
3. ပေါင်မုန့်အစအန, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ခြောက်သွေ့သောပျိုးပင်ရောစပ်ထည့်ပါ။
4. ဒယ်အိုးထဲသို့ကြက်စတော့ရှယ်ယာသွန်းလောင်း။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။ ရာသီ Adjust နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းလိုအပ်ပါကပိုပြီးစတော့ရှယ်ယာထည့်ပါ။
5. မှတဆင့်အပူပေးပြီးဝတ်ပြုကြလော့။

gluten-အခမဲ့ပျိုးပင်သတင်းရင်းမြစ် Tone ရဲ့, Durkee နှင့် Spice ကျွန်းပါဝင်သည်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးများနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။

ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်အဖြစ်ကိုအမြဲတမ်းထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	410
စုစုပေါင်းအဆီ	24 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	76 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	393 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	22 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )