Gluten-အခမဲ့ဂဏန်းကိတ်မုန့်ကြော်

gluten-အခမဲ့ဏန်းကိတ်မုန့်အဆင်သင့်လုပ် gluten-အခမဲ့ crackers အသုံးပြု. ဖြစ်စေအရသာနှင့်လွယ်ကူပါတယ်။ Out-of-the-သာမန် appetizers တစ်ခု entree သို့မဟုတ် Mini-ကဏန်းကိတ်မုန့်အဖြစ်အကြီးစားဏန်းကိတ်မုန့်လုပ်ပါ။

သတိပေးချက်: အမြဲတမ်းသင်၏အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးများနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်
• ကဏန်း အသား (ဖြစ်နိုင်ရင်စိမ်း)
• 1 သေးငယ်တဲ့ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (ထုအန်စာတုံး)
• 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် (အဝါရောင်ချိုမြိန်ထုအန်စာတုံး)
• 2-3 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• (ကြမ်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ) 15 gluten-အခမဲ့ crackers
• 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက်)
• 2 ဇွန်း Mayonnaise
• 1 ဇွန်းပြင်ဆင်မုန်ညင်း (ခွောကျသှေ့မဟုတ်)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း gluten-အခမဲ့ Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဟောငျးဂလားပင်လယ်အော်ရာသီ
• (gluten-အခမဲ့, ကြော်မတိုင်မီကဏန်းကိတ်မုန် dusting များအတွက်) 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• ဆားမထိမခိုက် (သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းရန်)
• ငရုတ်ကောင်းထိမခိုက် (သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းရန်)
• optional: 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
• (ဒယ်အိုးကြော်ဂဏန်းကိတ်မုန့်များအတွက်) သံလွင်ဆီ၏ 2-3 ဇွန်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. Saute ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နှင့်အလတ်စားအပူပေါ်အကြောင်းကို 4 မိနစ်သံလွင်ဆီထဲမှာကြက်သွန်ဖြူ minced ။ အညိုရောင်မကျင့်။ တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုသို့မဟုတ်လှည့်လည်သောက်ဖန်နဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်များနှင့်ကြမ်းအရူးအမူးအတွက် crackers ချထားပါ။
2. ကဏန်းအသား, sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ crackers, ကြက်ဥ, Mayonnaise, မုန်ညင်း, Worcestershire ငံပြာရည်နှင့်ဟောငျးဂလားပင်လယ်အော်ရာသီပေါင်းစပ်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြီးမားတဲ့ spatula နှင့်အတူပေါင်းစပ်။
3. ကဏန်းကိတ်မုန့်ပုံဖော်။
4. တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်ထဲမှာ gluten-အခမဲ့ All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်ချထားပါ။ အရသာအတွက်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့် paprika (optional) ထည့်ပါ။ ဖုန်မှုန့်တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာရွှေအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားမြင့်အပူကျော်သံလွင်ဆီထဲမှာမုန့်ညက်နှင့်ဒယ်အိုးကြော်နှင့်အတူပေါ့ပေါ့တန်တန်အသီးအသီးကိတ်မုန့်။