မိသားစုနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးကအကြီးအချိုမြိန်, Kulkuls ခရစ္စမတ်အချိန်မှာအားလုံးအိန္ဒိယကျော်လုပ်နေကြသည်။ သူတို့ဟာ Goan ဒေသတွင်း၌လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ကြောင်းနှင့် Filhoses Enroladas တစ်မူကွဲအဖြစ်ပေါ်တူဂီအသိုင်းအဝိုင်းထံမှလာကြပေမည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏပိုးကောင်များ, ဆိုလိုတာကအဘိဓါန် Konkani- အတွက် kidyo ဟုခေါ်ကြသည်။ ဒါကအလွန် appetizing မဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်ခွံသို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်အဖြစ်သူတို့ထဲကစဉ်းစားရန်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
သူတို့ကမိသားစုနှင့်အတူစေပျော်စရာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးလမ်းဆုံလမ်းခွပေါ်မှာအသီးအသီးလှိမ့်ဖို့အချိန်ကြာနေသောကြောင့်, သင်၌ join ဖို့အဟောင်းလေးတွေသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ဆီအကူအညီတောင်းပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးပိုကြီးတဲ့အသုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့လျှင်၎င်းတို့သည်အလွန်ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်, ဒါကြောင့်သင်အားလပ်ရက်များအတွက်ခံစားရန်ရှေ့ဆက်သူတို့ကိုစေနိုင်သည်။ သူတို့တစ်တွေသကြားလုံးပန်းကန်တစ်ဦးရိုးရာအစိတ်အပိုင်းသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများနှင့်အိမ်နီးချင်းပေးရ။ သူတို့ကိုသင်ကသင်၏ခရစ္စမတ် cookie ကိုလဲလှယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင် / 1/2 ကီလိုဂရမ်လွင်ပြင်မုန့်ညက်
- 1/2 Tsp ။ မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 2 ကြက်ဥ
- 1 ခွက်အုန်းသီးမုန့်
- 4 tbsp ။ သကြား (powdered)
- 1 tbsp ။ ထောပတ်
- 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးရေနံ (သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းကြော်အတွက်လုံလောက်သော)
- 1 ခွက်သကြား (granulated)
- 3 မှ 4 tbsp ။ ရေ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကောင်းစွာမုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ရောမွှေပါ။
- ညင်ညင်သာသာဖော်စပ်နေတဲ့အချိန်မှာထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- တစ်ဦးအတွက်ကြက်ဥ Beat သီးခြားပန်းကန် နှင့်မုန့်ညက်-ထောပတ်ရောနှောဖို့သူတို့ကိုထည့်ပါ။
- အဆိုပါအမှုန့်သကြားနဲ့ Add အုန်းသီးနို့ ဒီအရန်နှင့်တစ်ဦးသို့ရောထွေး နူးညံ့သောမုန့်စိမ်း ။
- သေးငယ်တဲ့စကျင်ကျောက်အရွယ်ဘောလုံးထဲသို့မုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
- အချို့ရေနံနှင့်အတူတစ်ခက်ရင်းခွ၏နောက်ကျောလူးနှင့်ပေါ်ကိုမုန့်စိမ်းတစ်ဘောလုံးကိုပြားစေခြင်းနှင့်နှိပ်ပါ။ တစ်စတုဂံလမ်းဆုံလမ်းခွţine၏နောက်ကျော၏အရှည်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
- လမ်းဆုံလမ်းခွ၏အောက်ဆုံးအဆုံးမှာစတင်ကာအဆိုပါţineမုန့်စိမ်းကိုတက်လှိမ့်နှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွကိုချွတ်ကာတင်းကျပ်စွာဆံပင်ကောက်ကောက်သို့။ အဆုံးရလဒ်ကအပေါ်လမ်းဆုံလမ်းခွကနေဒီဇိုင်းနှင့်အတူတစ်ပြွန်ကဲ့သို့ဆံပင်ကောက်ကောက်ပါလိမ့်မည်။ ကအားလုံးကိုတက်ကိုအသုံးပြုသည်တိုင်အောင်အအလားတူကျန်ရှိနေသေးသောမုန့်စိမ်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။
- တစ်ဦးအလတ်စားမီးလျှံပေါ်နက်, မိုးသည်းထန်စွာ-အောက်ခြေဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။
- ဘယ်အချိန်မှာပူ, သူတို့ကအရောင်တစ်ဦးအလင်းရွှေအညိုရောင်များမှာသည်အထိမကြာခဏဖွင့်ဖို့သေချာပါအောင်ပြုလုပ်အတွက် kulkuls ကြော်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာအအေး။
- အဆိုပါထားပါ granulated သကြား သီးခြားဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်ရေနှင့်သကြားအပြည့်အဝအရည်ပျော်သည်အထိချက်ပြုတ်။
- ဒီသကြားရည်နှင့်ကုတ်အင်္ကျီကိုကောင်းစွာသို့အအေး kulkuls ထားပါ။
- Remove နှင့်သကြားဟာ kulkuls အပေါ် encrusted သည်အထိသူတို့ကိုတစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာထိုင်ခွင့်ပြုပါ။
- အပြည့်အဝအအေးသည့်အခါတစ်ဦး Air-တင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာအတွင်းထားရှိမည်ဆိုပါက, သင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာငွေပမာဏများအတွက် kulkuls သိုလှောင်နိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 121 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 13 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 211 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 20 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |